Загрузка ...
29 ноября 2021 17:17
1 мин.

Как быть, если в пасмурную погоду болит голова

С наступлением осени и зимы голова начинает болеть чаще — и вот в чем может быть дело.
Как быть, если в пасмурную погоду болит голова

Уменьшившееся количество света негативно влияет на глаза, предупреждает доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко. Плохое освещение может настолько сильно влиять на человека, что вероятно развитие головной боли.

Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать. Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Еще может возникнуть боль в глазах или в голове,

— говорит Лещенко. Справиться с этим можно, если включать свет не по часам, а по ситуации: в пасмурный день можно включить искусственное освещение даже в 10 или 12 часов дня ради комфорта глаз. «У компьютера или гаджетов есть подсветка, но все равно это не очень приятно глазам, если в помещении темно, а источник света — один гаджет», — говорит врач.

Ранее врачи объяснили, почему просят носить маски и на улице — особенно в ветреную погоду.

Фото: Dziana Hasanbekava / Pexels

Источник: Sputnik
Новости партнеров
О чем говорят