Правительство России утвердило перечень нерабочих праздничных дней на 2022 год — и многие уже строят планы на грядущие выходные. В 2022 году новогодние каникулы продлятся 9 дней (также выходным будет 31 декабря 2021 года). Майские праздники будут идти с 30 апреля по 3 мая и с 7 по 10 мая. Выходными будут 23 февраля и 6-8 марта, 11-13 июня и 4-6 ноября. 1 и 2 января выпадают на субботу и воскресенье, так что эти выходные дни перенесены на 3 и 10 мая, а 5 марта (суббота) подарит нам выходной понедельник 7 марта. В интервью радио Sputnik психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников поддержал введение дополнительных выходных.— говорит психолог, рекомендуя наполнять праздники запоминающимися событиями. «Нужна некая размеренность, продуманность. Если вы заранее, например, расписали, что на несколько мартовских дней едете туда-то, на несколько майских дней в другое место, а Новый год проведете по-другому, то вы будете заранее на это настраиваться, чувствовать длинную дистанцию этого года», — советует Ключников. Планы помогают организму легче справляться с повседневной рутиной. В планировании допустимо оставить место для импровизаций, а какие-то из выходных посвятить нужным, но не срочным делам. «Есть возможность запущенные дела ликвидировать в выходные. Можно оставить их для каких-то приятных дел, коротких путешествий, посещения культурных объектов, выездов на природу», — говорит психолог, рекомендуя вспомнить, что в жизни есть что-то и кроме работы. Кстати, если вас не хвалят на работе, это уже плохо сказывается на вас.Фото: Polina Tankilevitch / Pexels
