51-летняя Холли Берри поделилась секретом своей стройности и гибкости
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2018/03/03/07/1980960/db51345c3e9a5370342750fb0ea09798fad16b5e.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980966/a71c681545710089da024f0da66c0ceb4225378d.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980969/0eef48b0b306c4382bc578cb73e63f8f2f75a7cb.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980961/c2b09b4e8fdfda6119399c51bfdd27b6bee6a66d.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980962/179bce9fd3d43fa534eadacad849efe5473c0ed7.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980963/386c05f64c6d0acf1f2be7f6840f442d9989b23a.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980964/2896027939d85cad22d16fc25243d1ec28f71251.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980965/105cf75e4cf911e1b30b3737ebbee0e181196a6d.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980967/5563bcf990fa1a9eea5319886ef7bc9616168f12.jpg)
/imgs/2018/03/03/07/1980968/3098df7d429679536c11265c0ff200d459940690.jpg)
Холли Берри может похвастаться фигурой, которой позавидуют даже юные красотки. Разумеется, чтобы демонстрировать идеальные формы в бикини, актрисе приходится над ними много часов работать в спортзале. Помимо фитнеса, Холли отдает предпочтение и йоге. В свежем посте в Instagram она рассказала, как проходят ее тренировки, и поделилась своими секретами.
Для меня быть спортивной — это уметь растягиваться и дышать. Растяжка помогает оставаться моим мышцам гибкими, улучшает мобильность и диапазон движений. А самое главное — помогает избежать травм. Это одна из моих любимых поз в йоге, растягивает позвоночник и ноги. Я даже чувствую, что подрастаю после растяжки,
— сообщила Холли.
В заключение Холли попросила фолловеров поделиться своими фитнес-секретами. Меньше чем за сутки пост актрисы прокомментировали более трех тысяч человек, которые рассказывают о своих тренировках.
А как ты поддерживаешь себя в форме?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Instagram, Global Look Press