«Как распутаться из этого узла?» Татьяна Навка удивила фолловеров необычным упражнением
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/10/25/20/3628243/586e0780fa8278ca560356a8929c80b5d419f14d.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628241/7a7cf703545589c74ae948c0824097fbc276789b.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628242/08ef6ce693821c440629d76171ef113d5bb64f7b.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628244/d285f006866edc62174a187e05d985000bd042e4.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628245/82fb91690ce805bf624b822e1e5338539fbf97f4.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628246/6eb5cdb5607dc41dd8e5e3032f343d1cc6d0e409.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628247/17d8e362e5bfffe1a12c5dc072dbc2a934094347.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628249/3b5a3542830765f41eafc863494cb27bf01fa9a3.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628251/2ae16541934c73f6f5efcf026372bf021f8b224e.jpg)
/imgs/2019/10/25/20/3628250/641a14b285bbc63de361c653c34983b05d3cb695.jpg)
Татьяна Навка
Татьяна Навка время от времени демонстрирует фолловерам чудеса своей гибкости и растяжки, вызывая бурю эмоций. На этот раз спортсменка показала необычное упражнение, в котором она нереально скрутила все тело.
Поза Спящей красавицы! Или Супта Курмасана, она же «поза черепахи», не самое простое упражнение в йоге, но помогает развить гибкость суставов, двигательную активность, стимулирует нервные окончания, а так же при регулярной практике достигается внутренняя гармония. Некоторые даже сравнивают эффект после занятия с глубоким сном!
— прокомментировала упражнение Татьяна (прим. WMJ.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранены).
В комментариях фолловеры восхищаются способностями Навки и отмечают, что даже со стороны это выглядит нереальным: «Здорово. Не сразу начало и конец нашла»; «Вы просто потрясающая»; «Это нереально!»; «О господи, как потом распутаться из этого узла?»; «Зачем вы так себя мучаете? Смотреть страшно»; «Бесподобно»; «Я пробовала — не получилось», — пишут люди. К слову, в комментариях сама Татьяна написала, что такие упражнения, конечно, получаются только после многочисленных тренировок. А ты занимаешься спортом?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram