Немного стресса – много пользы!

Американские ученые пришли к интересному выводу: оказывается, кратковременный стресс приносит больше пользы, чем вреда! Как утверждают специалисты, в стрессовой ситуации мозговые функции улучшаются, и это особенным образом отражается на способности запоминать. Исследователи из Калифорнийского университета проводили опыт над грызунами, но, по их словам, полученные выводы можно смело применять и к человеку.

Оказалось, что во время короткого, но сильного стресса количество стволовых клеток увеличивается, в результате чего мыши становятся более сообразительными. Ученые считают, что бдительность и возможность оставаться начеку – важные полезные приобретения в данной ситуации: «Короткие стрессы – это всплеск энергии. Поэтому, наверное, короткие стрессы могут быть иногда полезны, особенно когда надо встряхнуться». Если перенести результаты опыта на человека, получится следующее: кратковременный стресс помогает нам избавиться от застоя гормонов и мыслей. Опасен лишь хронический стресс.