Врач опубликовала в социальных сетях важное предупреждение для тех, кто любит облегчаться во время принятия душа. В TikТok доктор, специалист по болезням тазового дна Алисия Джеффри-Томас заявила, что это не только не полезно, а даже может навредить — вы рискуете разрушить ваши здоровые «туалетные» привычки. Лучше не учить свой мочевой пузырь опорожняться при звуках текущей воды и потерпеть. Если эта ассоциация у вас выработается, есть опасность, что любая текущая вода будет вызывать желание помочиться.— предупреждает Джеффри-Томас. Она объяснила, что навредить себе можно также, если специально с силой мочиться или слишком часто делать упражнения Кегеля. Последними стоит заняться только после консультации с гинекологом. Кроме того, не стоит пользоваться туалетом слишком часто на всякий случай — это ослабляет мочевой пузырь. Если вы здоровы, туалет вам нужен раз в три-четыре часа, самое меньшее в два и точно не ночью. А эти привычки, по наблюдениям врачей, провоцируют рак.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: 955169 / Pixabay
