Ученые не рекомендуют трудиться в ночную смену. Чем дольше женщина работает по графику, включающему ночную смену, тем выше риск пострадать от диабета. К такому выводу пришли гарвардские ученые. Предыдущие исследования показывали, что ночные смены помогают набрать лишний вес и нарушают биоритмы организма. Исследователи серьезно подошли к изучению проблемы: за 69 000 участниц наблюдали в течение 20 лет. У участниц исследования, занятых в ночные смены в течение 3-9 лет, риск развития диабета увеличивался на 6%. У женщин, работавших по ночам от 10 до 19 лет, риск повышался на 9%. С переходом рубежа 20-летней работы по ночам, женщины на 20% увеличивали риск развития диабета.
