Самый счастливый человек в мире поделился своим секретом

Самым счастливым человеком в мире признан тибетский монах Матье Рикар. Он знает, как достичь абсолютного счастья, и поделился этим секретом со всеми желающими. Итак, каков же рецепт? По мнению Матье, человеку, который хочет обрести счастье, важно развивать в себе главные чувства: альтруизм и доброту. Кроме того, каждому cтоит хотя бы на 15 минут в день вырываться из рутины и начинать думать о чем-то хорошем. Рикар отмечает: зависть окружающим вредит психике, поэтому нужно избавляться от этого пагубного качества, которое постепенно съедает человека изнутри. Нужно радоваться успехам других людей, тогда и ваша удача не заставит себя долго ждать.

Но при этом сам же монах отмечает, что в его жизни есть печаль — этот самый титул счастливого человека, который, по мнению мужчины, ему зря присвоили западные СМИ.

— убеждает Рикар.

Напомним, ранее ученые из Висконсинского университета (США) провели исследование, которое показало, что во время медитации Матье Рикар способен погружаться в состояние абсолютного счастья.

Фото: Shutterstock.com