Борьба с кариесом: симптомы и профилактика
Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний, практически каждый сталкивался с ним хотя бы раз в жизни. Алексей Болячин, врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate по проблемам диагностики и профилактики кариеса рассказывает, как распознать первые признаки кариеса и можно ли сохранить здоровье зубов. Он считает, что в 95% случаев разрушения зуба можно избежать, уделяя внимание достаточной гигиене полости рта и правилам ухода за зубами.
Самым начальным этапом развития кариеса является появление белых пятен на поверхности зубов – они возникают из-за деминерализации, то есть потери эмалью минеральных веществ: кальция, фтора и других. Постепенно эмаль начинает разрушаться, становится шероховатой на ощупь, появляется чувствительность к раздражителям, например, к горячей или холодной пище.
Главным фактором, провоцирующим вымывание минералов, является снижение pH полости рта и нарушение ее кислотного баланса из-за частого приема продуктов, содержащих сахара или плохой гигиены ротовой полости. Снижается pH после каждого приема пищи, но именно сахаросодержащие продукты способствуют нарушению баланса на длительный срок, что и становится основной причиной разрушения эмали. Нужно учитывать, что простые углеводы (сахара) содержат не только сладости, но и полезные для организма продукты – овощи и фрукты. Это не значит, что нужно отказываться от всей углеводсодержащей пищи. Затормозить или предотвратить процесс вымывания минералов из зубной эмали помогут меры профилактики. Грамотный уход за полостью рта эффективно предупреждает кариес. Значительно проще и дешевле уделить немного времени уходу за зубами, чем лечить кариес.
Для того чтобы избежать развития кариеса необходимо регулярно посещать стоматолога – не реже раза в полгода. Только специалист сможет выявить первичные очаги поражения эмали.
В домашних условиях в первую очередь необходимо тщательно чистить зубы – не менее двух минут два раза в день, уделяя внимание всем поверхностям зубов. Обязательно нужно использовать зубную нить, только с ее помощью можно полностью очистить межзубные промежутки.
Большое значение имеет выбор правильной зубной пасты. По рекомендации Стоматологической Ассоциации России зубная паста, содержащая фториды, является наиболее эффективным из доступных и клинически подтвержденных способов предупреждения и развития кариеса у взрослых и детей. Однако фториды только укрепляют зубную эмаль, но практически не действуют на бактерии зубного налета и не влияют на уровень pH полости рта, то есть на главную причину развития кариеса.
В компании Colgate разработали инновационную технологию «НЕЙТРАЛИЗАТОР САХАРНЫХ КИСЛОТ™», основанную на натуральных компонентах: аминокислоте аргинин - естественном строительном материале белков человеческого тела в комплексе с карбонатом кальция. Отдельные виды бактерий в полости рта перерабатывают аргинин с образованием соединений, которые нейтрализуют кислоту, что делает среду полости рта безопасной для минеральных компонентов эмали и обеспечивает преимущества в профилактике кариеса по сравнению с обычными фторидсодержащими пастами. Кальций, входящий в состав технологии, также способствует реминерализации эмали - то есть, насыщению ее минеральными веществами.
Усилить эффект тщательной гигиены можно сократив потребление сладостей, газированных сладких напитков, уменьшив количество перекусов между основными приемами пищи.
Использование правильных средств по уходу за полостью рта и тщательная гигиена ротовой полости поможет остановить разрушение зубов и предотвратить появление кариеса.