О помолвке с 41-летним бизнесменом Александром Гилксом 33-летняя теннисистка сообщила в своем Instagram-аккаунте. Мария Шарапова выходит замуж за Александра Гилкса, с которым встречается вот уже два года. «Я сказала «Да!» в первый же день нашей встречи. Это был наш маленький секрет, не так ли?» — подписала легендарная российская спортсменка трогательные снимки с возлюбленным, опубликованные в Instagram. Избранник Шараповой — успешный бизнесмен, основатель аукционного дома Paddle8 и, что не меньшее достоинство, друг принца Гарри. Пара встречается с 2017 года.Отметим, что для красавца-возлюбленного Марии этот брак станет вторым. Ранее Александр был женат на дизайнере Мише Нону. Именно эта девушка в свое время устроила свидание принца Гарри и Меган Маркл. Роман пары длился 13 лет, а брак существовал с 2012 по 2016 год. Мария же в официальном браке не состояла. Спортсменка встречалась с солистом поп-рок-группы Maroon 5 Адамом Левином, баскетболистом Сашей Вуячичем, теннисистом Григором Димитровым.Напомним, что недавно Шарапова объявила о завершении спортивной карьеры. В авторской колонке в издании Vanity Fair Мария подчеркнула, что посвятила теннису 28 лет своей жизни. Отметим, что Мария Шарапова является «первой ракеткой мира»: она одна из всего десяти женщин в истории, кто обладает так называемым «карьерным шлемом», то есть выиграла все турниры Большого шлема в разные годы.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: @mariasharapova, @gilkesa / Instagram; Getty Images
Продукты, которые помогут осветлить эмаль и укрепить здоровье зубов. Белоснежная улыбка является не только лучшим украшением, но и одним из признаков успешных людей. Конечно, осветлить эмаль можно в собственной ванной комнате при помощи отбеливающих паст или специальных наборов, а также в кабинете стоматолога. Но, во-первых, это негативно сказывается на здоровье зубов, а, во-вторых, обходится недешево. Неужели больше нет способа избавиться от желтого налета? Конечно, есть! Причем он не только поможет обзавестись белоснежной улыбкой, но и укрепит здоровье зубов. Все, что потребуется – включить в свой рацион питания правильные продукты. Твердые фрукты и овощиСтоматологи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу яблоки, морковь, огурцы, редис, сельдерей и другие хрустящие фрукты и овощи. Они не только насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами, но и очищают зубы от налета механическим путем. К тому же, твердые продукты вынуждают уделять больше времени жевательному процессу, в результате чего выделяется больше слюны, нормализующей кислотно-щелочной баланс. Еще один плюс – массаж десен, благодаря которому улучшается кровообращение и происходит профилактика заболеваний полости рта. Кисломолочные продуктыСыр, творог, кефир поддерживают кислотно-щелочной баланс и помогают сохранять цвет эмали. Помимо этого они богаты кальцием, необходимым для здоровья зубов. Возьмите за правило заканчивать прием пищи не десертом, а небольшим кусочком сыра и тогда проблема желтого налета больше вас не коснется. КлубникаКлубника признана одним из лучших натуральных средств для отбеливания зубов. Для максимального эффекта ее надо не есть, а растолочь до кашеобразной консистенции и нанести на зубы на 10 минут. Это, пожалуй, самый безопасный народный способ отбелить зубы, не нанося повреждений эмали механическим способом. Свежая зеленьПетрушка и укроп часто входят в состав отбеливающих домашних масок для лица. Но осветлить они могут не только кожу, но и зубы. В свежей зелени кальция содержится не меньше, чем в молочных продуктах. Начните добавлять петрушку и укроп в готовые блюда и салаты – это не только улучшит вкус еды, обогатит организм витаминами, но и подарит вам белоснежную улыбку. Дополнив свой рацион этими продуктами, вы сможете осветлить зубы, но при этом стоит понимать, что у каждого человека индивидуальный оттенок эмали: у кого-то более желтый, у кого-то более серый. Но, правильно питаясь, и исключив негативные факторы воздействия (кофе, чай, красное вино, курение), вы сможете добиться осветления эмали, не навредив здоровью зубов. А вы отбеливаете зубы? Напишите, каким методом для этого пользуетесь.Фото: goodfone/pinterest
