Пляжный отдых: как быть самой красивой на пляже?
Что делать, чтобы стать королевой пляжа? Читай наши полезные советы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/04/20/733405/3b62b3c0921c89bfefbd62bfd5b8290bc66d1500.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733406/52fa52a4dba025d9cffa3968c87718ffe8a1446a.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733407/835d59c051cfa9da947bf0bc33f732b0bb1a8b2a.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733408/048425de0aea2aac45d271124f513976bafc158f.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733409/974dcdb183dbaeaa2d0ac47a0a015641425df66e.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733410/9fb4362dbcb24c2c8e0d1faa2d98a09ac087d536.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733411/389d7fe40be2fabbd6aef41556db9292a8b603e5.jpg)
/imgs/2016/12/04/20/733412/fbea2eff6d31971049d12e04ce5734406096f893.jpg)
Пляжный отдых
© Shutterstock
Летом все чаще хочется уехать за город или в другую страну, чтобы хорошенько провести время, загореть и полежать на пляже.
И что бы ни говорили сторонники активного отдыха, но пляжный отдых пользуется огромной популярностью, особенно у россиян, привыкших мерзнуть практически круглый год.
Если ты планируешь отпускна море, то готовиться к нему надо начинать заранее. Наши полезные советыпомогут тебе великолепно выглядеть во время пляжного отдыха, а также чувствовать себя уверенно и при этом оставаться здоровой!
Совет по пляжному отдыху № 1: приводи фигуру в порядок
Начинать готовиться к пляжному отдыху лучше заранее! Благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию можно привести фигурув порядок буквально за пару месяцев.
Если отпуск уже близко и ты хочешь срочно сбросить несколько килограммов, попробуй быструю диету. Она поможет не только похудеть за короткий срок, но и очистить организм от вредных веществ. Кроме того, отпуск – хороший стимул начать заниматься спортом. Физические упражнения полезны как перед отпуском, так и после его завершения.
Совет по пляжному отдыху № 2: избавляйся от целлюлита
Если ты стесняешься появляться на пляже в купальнике из-за целлюлита, то эта проблема решаема. Победить целлюлитможно!
Для этого существует множество способов: особая диета, различные антицеллюлитные кремы, массажи и упражнения. Если до пляжного отдыха еще осталось немного времени, то на помощь придут антицеллюлитная косметика и массаж.
Совет по пляжному отдыху № 3: сделай эпиляцию
Чтобы чувствовать себя комфортно и не пугать во время пляжного отдыха соседей по лежакам густой растительностью, заранее позаботься о красоте кожи и сделай эпиляцию. Мы уже рассказывали тебе о различных способах избавиться от нежелательных волос, так что выбор за тобой!
Совет по пляжному отдыху № 4: используй солнцезащитную косметику
Не забудь взять с собой на пляж солнцезащитные средства. Сейчас в магазинах представлен огромный ассортимент косметики как для лица и тела, так и для волос. Позаботься о своей красоте, и тогда пляжный отдых принесет тебе только радость и удовольствие!
Совет по пляжному отдыху № 5: пей много воды
Обязательно бери на пляж бутылочку водыбез газа.
Она поможет тебе избежать солнечного удара во время пляжного отдыха и восстановит микроэлементы, выделяющиеся из организма вместе с потом. Для улучшения вкусовых ощущений можешь добавить в воду несколько капель лимонного сока.
Совет по пляжному отдыху № 6: сделай легкий водостойкий макияж
Некоторые считают, что делать макияж, собираясь на пляж, несколько странно – на тебя все равно никто не смотрит, да еще и косметика может потечь. А если представить, что, играя в волейбол или сидя в кафе, ты можешь познакомиться с симпатичным юношей?
К тому же для летнего макияжа производители косметики уже давно выпускают водостойкие средства
Совет по пляжному отдыху № 7: защищай глаза, тело и голову от солнца
Во время пляжного отдыха тебе пригодится не только купальник, но и головной убор, а также накидка или пляжное платье и солнечные очки. Без этих вещей тебе просто не обойтись! Они защитят твою кожуот старения и ожогов, а глаза – от ранних морщинок. И не забывай, что с 11 до 15 часов загорать не рекомендуется!