Сезон обновления: обертывания для похудения

Мечтаешь о солнечных пляжах и уже подбираешь себе самые модные купальники? А что же с фигурой? За зиму многие девушки набирают лишний вес, но с приходом весны придется скинуть объемный камуфляж в виде бесформенных свитеров и пуховиков. Так что начинай подготовку к сезону мини-юбок и сексуальных шпилек уже сейчас, благо времени у тебя еще предостаточно!

Диетыи прочие голодовки оставим про запас и начнем усиленно ими пользоваться за недельку-другую до отпуска. А пока позволим себе немного расслабиться и поговорим о более приятных процедурах, например, об обертыванияхдля похудения.

Их помощь в коррекции фигуры нельзя переоценивать. Чаще всего обертывания для похудения проводят в салонах красоты. Стоимость такой услуги в Москве начинается от 1 800 рублей за сеанс. Учитывая, что для достижения наилучшего результата твоей фигуре потребуется около 7–10 процедур, получается недешево.

Но выход есть! Сегодня множество косметических марок для домашнего использования предлагают средства, по качеству не уступающие профессиональным. Их стоимость на порядок ниже, а результат впечатляет не меньше! Итак, убираем лишний вес при помощи обертываний для похудения!

Что такое обертывание для похудения?

История обертываний берет свое начало в далекой древности. Еще эллины и римляне восстанавливали свое здоровье и красотупри помощи целебных грязей с добавлением травяных настоев и вина.

Обертывания – несложная косметическая процедура, в ходе которой используются густые маски и сыворотки для тела, обладающие разогревающим, охлаждающим и жирорасщепляющим свойствами. Их наносят на проблемные зоны, заворачивают тело в специальную пленку и оставляют для наилучшего проникновения активных веществ в слои эпидермиса минут на 20–30.

Чаще всего в состав обертываний входят экстракты из морских водорослей, зеленого кофе, различных трав и растений, а также мед, морская соль, глина, молочные протеины, ароматические масла, вытяжки из фруктов и овощей и даже шоколад!

Значительная концентрация витаминов, микроэлементов и длительный эффект воздействия средства позволяют не только бороться с лишним весом и целлюлитом, но и благотворно влиять на состояние нервной системы, ускорять клеточный обмен и кровообращение в тканях.

Самыми необычными считаются шоколадное и винное обертывания. Они больше всех остальных обладают антиоксидантными свойствами и борются со свободными радикалами – виновниками преждевременного старения кожи.

В целом обертывания любят во всем мире за то, что они являются простейшейSPA-процедурой, в ходе которой можно не только расслабиться и получить удовольствие, но и заметно подтянуть кожу, улучшить иммунитет и настроение.

По способу воздействия различают холодное и горячие обертывание. Первый вариант хорошо укрепляет стенки сосудов, выводит токсины и тонизирует кожу. Горячее обертывание чаще всего используют для похудения / коррекции фигуры. Оно активизирует процессы кровообращения, поры открываются, и полезные вещества лучше проникают в слои кожи. Однако у него есть противопоказания – нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и варикоз. В таком случае тебе больше подойдет холодное обертывание.

Как правильно делать обертывание для похудения?

Перед тем как приступить непосредственно к обертыванию, желательно предварительно провести ряд других SPA-процедур. Например, посетить банюили поплавать в бассейне. На крайний случай подойдет и обычный скрабдля тела. Это нужно для того, чтобы максимально очистить кожу и подготовить ее к принятию активных веществ.

Далее выбранный состав необходимо нанести на проблемные зоны массирующими движениями. Это не крем, поэтому не нужно дожидаться, пока средство впитается, напротив, оно должно покрывать кожу толстым слоем. После этого требуется обернуть покрытые маской зоны специальной пленкой или термофольгой. Теперь можешь прилечь на часок и отдохнуть.

По истечении указанного времени прими душ, смой остатки средства, тщательно вытрись полотенцем и нанеси любой антицеллюлитный гель или укрепляющую сыворотку. За 5–10 процедур обертываний для похудения можно уменьшить объемы тела на 2–3 см.

Домашние обертывания для похудения: делаем антицеллюлитную маску

Ты можешь использовать уже готовые продукты для обертывания, а можешь приготовить смесь сама. Вот действенный рецепт обертываниядля похудения.

Антицеллюлитная маска с корицей и анисом

Это термомаска, она способствует расщеплению жиров, обладает противоотечным и согревающим эффектом, а также отлично подтягивает кожу.

Что нужно:

• 200 г черной глины
• 100 мл воды
• 4 палочки корицы
• 20 штук аниса звездчатого
• 4 капли масла корицы
• 2 ст. ложки оливкового масла

Как приготовить антицеллюлитную маску с корицей и анисом:

1. Корицу и анис размельчи в кофемолке до состояния пудры.
2. Глину разведи теплой водой до консистенции сметаны.
3. Смешай все ингредиенты, включая масло, и нанеси на кожу.
4. Обмотай обработанные зоны фольгой или пленкой и ляг под одеяло минут на 40–50. Затем состав смой и увлажни кожу любым средством для тела.

Домашние обертывания для похудения: делаем маску с медом и имбирем

Это не менее эффективная маскас разогревающим эффектом, она хорошо выводит лишнюю жидкость и способствует похудению.

Что нужно:

• 2 ст. ложки меда
• 1,5 ст. ложки красного жгучего перца
• 1 ч. ложка молотого имбиря
• 2 ч. ложки горячей воды
• 5 ст. ложек оливкового масла

Как приготовить маску для похудения с медом и имбирем:

1. Все компоненты смешай до образования однородной массы.
2. Далее действуй по вышеописанной схеме, но маску держи не более 30 минут – она довольно сильно жжет кожу.
3. Периодически повторяй эту процедуру обертывания, и похудение не заставит себя долго ждать.

Автор: Вита Брусничная, специально для WomanJournal.ru
Фото: Shutterstock