Стоун-терапия: целебная сила камней

Стоун-терапия – средство избавиться от недугов

Новогодние и рождественские каникулы – лучшее время заняться собой! Чтобы весь последующий год чувствовать себя прекрасно, нужно не только хорошо встретить праздник, но и привести себя в блестящую форму перед новыми трудовыми буднями. Совместить приятное с полезным поможет стоун-терапия – отличный способ хорошенько расслабиться и получить удовольствие с пользой для тела!

Стоун-терапия (от англ. «stone» – камень) представляет собой массаж с использованием природных камней разной температуры. Такой метод лечения успешно использовался еще в древней тибетской медицине: прикладывание камней различной структуры к энергетически активным точкам помогало избавиться от многих недугов.

Стоун-терапия в современном виде появилась не так давно. В 1993 году американка Мэри Нельсон Хэнниган запатентовала собственный способ лечения камнями. Сегодня по ее методике для массажа применяют 54 горячих (черных) камней, 18 холодных (белых) и один камень комнатной температуры. Камни для массажа обязательно должны быть округлыми, плоскими и гладкими.

Нагревают чаще всего камни вулканического происхождения, например, базальт. Он долго удерживает тепло и сохраняет в себе энергию четырех стихий: воды, воздуха, земли и огня.

Стоун-терапия: каменный массаж

Массаж горячими камнями способствует расширению сосудов и расслаблению мышц, а также улучшает кровообращение, в связи с чем организм быстрее очищается от шлаков и токсинов. Такая процедура поможет тебе полностью расслабиться и почувствовать невероятное блаженство и покой!

Для массажа холодными камнями обычно используется белый мрамор. Считается, что он нейтрализует отрицательную энергию. «Холодный» массаж отлично тонизирует, сужает сосуды и устраняет застой венозной крови, обогащая ее кислородом и обновляя организм.

Сеанс стоун-терапии длится около получаса и проходит в спокойной, приятной обстановке. Массажист по специальной схеме кладет камни на активные точки тела, а оставшуюся свободную площадь снизу вверх массирует сначала руками, а потом по очереди горячими и холодными камнями.

После сеанса рекомендуется отдохнуть в течение получаса, чтобы в полной мере почувствовать положительный эффект от процедуры.

Основными показаниями для сеансов стоун-терапии являются хроническая усталость, бессонница, депрессия, головные боли, боли в суставах, шее и спине. Так что если ты чувствуешь, что груз проблем тянется за тобой еще с прошлого года, попробуй стоун-терапию – ее результаты тебя приятно удивят!

Массаж камнями – довольно безопасный метод воздействия на организм, однако и он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся беременность, острые инфекционные заболевания, поражения сердечно-сосудистой системы, а также кожные, онкологические, неврологические и психические заболевания.

Но всем остальным стоун-терапия помогает обрести гармонию и почувствовать себя обновленной!