Трескается кожа на пальцах рук

Сухая и шершавая кожа рук, трещины на пальцах способны выдать не только возраст и род деятельности, но и состояние здоровья человека. Давайте разберемся с данной проблемой и попробуем выяснить, в чем причина и как с ней бороться Информация проверена врачом-дерматологом.**_Причины нарушения эпидермального барьера кожи Лечение трещин на пальцах рук Профилактика трещин кожи пальцев Распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди, считаются трещины на пальцах рук, которые выглядят не эстетично, доставляют боль и дискомфорт. При этом, важно понимать, что нарушение самой целостности кожи при трещинах является важным индикатором ухудшения защитной функции кожи и может быть вызвано не только неправильным уходом за руками, но и состоянием здоровья. Давайте разберемся с данной проблемой и поговорим о причинах возникновения трещин. Известно, что кожный покров человека представляет собой естественный и главный барьер, который оберегает нас от вредных факторов внешней среды — воздействие ультрафиолетового излучения, антигенов, микроорганизмов, токсинов, агрессивных моющих средств и тд. При этом основная защитная функция кожи обеспечивается за счет эпидермального барьера. Эпидермальный барьер представляет собой самый верхний роговой слой кожи, в котором клетки сцеплены между собой особыми жироподобными соединениями (церамидами, жирными кислотами, холестерином). Также поверхность кожи покрыта тончайшей водно-жировой мантией, которая состоит в основном из секрета сальных и потовых желез и воды. Также сами клетки верхнего слоя кожи содержат так называемый естественный увлажняющий фактор ЕУФ из смеси аминокислот, их производных и минералов. ЕУФ обладает гигроскопичными свойствами, удерживает воду в коже, сохраняют ее упругость, что позволяет избежать трещин на коже рук. Такая многослойная структуры необходима для предотвращения избыточного испарения воды и сохранения упругости, предотвращают проникновение патогенных микроорганизмов и аллергенов. Еще один немаловажный защитный механизм кожи — кислая реакция на ее поверхности. Это предохраняет кожу от проникновения внутрь микроорганизмов, регулирует метаболизм и процесс увлажнения. При этом все компоненты эпидермального барьеры должны находиться в определенном физиологическом равновесии. Если происходит изменение состава или соотношения компонентов, то кожа уже в полной мере не обеспечивает полноценной защиты, теряет влагу, склонна к сухости, шелушению, появлению трещин. Поэтому базовые мероприятия по устранению сухости и трещин на пальцах рук должны быть направлены на восстановление естественного барьера кожи и нормализацию кислотности верхних слоев кожи. Причины нарушения эпидермального барьера кожи Существует большое количество факторов внешней и внутренней среды, которые способны негативно воздействовать на кожу рук, вызывая сухость кожи, трещины, шелушение. Внешние факторы: Неблагоприятное воздействие факторов внешней среды: ветер, слишком высокая или низкая температура в сочетании с низкой влажностью воздуха, аэрополлютанты, нахождение в постоянно кондиционируемых помещениях; Использование бытовой химии без перчаток, а также мыла, геля для душа, других косметических средств, не сбалансированных по кислотности (pH) смывают защитную липидную оболочку кожи и вызывают сухость кожи, появление трещин на пальцах рук. Рекомендуется исключить или уменьшить контакт с бытовой химией; Хроническое нарушения режима труда и отдыха, гиподинамия, частые стрессы изменяют кровообращение, как следствие происходит уменьшение доставки жидкости и кислорода к верхним слоям кожи; Отсутствие ухода за руками или использование некачественной косметики. Помимо воздействия внешних факторов, причиной появления трещин могут быть внутренние факторы, которые проявляются в результате каких-либо нарушений в организме человека: Ухудшение барьера кожи может наблюдаться при гиповитаминозе А, РР; дефиците или недостаточном уровне витамина D в крови, а также малом поступлении с пищей Омега 3 жирных кислот с возрастом происходит снижение барьерной функции кожи, усиливается потеря воды верхними слоями кожи; Эндокринные заболевания: гипотиреоидизм — недостаточная функция щитовидной железы снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи; сахарный диабет; различные дерматозы — атопический дерматит, экзема, грибковые поражения кожи, ихтиоз, псориаз и др. Заболевания пищеварительной системы, в особенности недостаточное всасывание питательных веществ в тонком кишечнике; нарушение в работе печени; Врожденная сухая кожа отмечается у больных псориазом, себорейным дерматитом, ихтиозом, фолликулярным кератозом, ирритантной экземой рук и т. п. гематологические заболевания, хроническая почечная недостаточность и др.Если причиной трещин на пальцах рук являются внутренние заболевания, тогда без помощи врача – дерматолога не обойтись. Кроме того, в таких случаях могут повреждаться не только пальцы, но и ладони или внешняя сторона кожи рук. Поэтому крайне важно уделять коже рук должное внимание и не допускать развития трещин и других нарушений, от которых не так просто избавится. Лечение трещины на пальцах Существует огромное количество методов и средств по уходу за кожей рук. Однако устранить проблему трещин на коже можно только после выявления причин их возникновения и комплексного подхода, который подразумевает соблюдение мер профилактики, правил ухода за кожей, и, при необходимости, применение лекарственных средств назначенных доктором. Базовые профилактические методы: Необходимо исключить контакт незащищенной кожи рук с агрессивными химическими веществами, средствами бытовой химии и другими раздражающими кожу веществами; При каждом мытье посуды, уборке в доме используйте специальные перчатки; В холодное время года и при низких температурах на улице, сильном холодном ветре одевайте теплые перчатки или варежки; В отопительный сезон воздух в помещении становится сухим, это усиливает испарение воды через кожу. Купите увлажнитель домой или поставьте его рядом со своим рабочим столом. Это поможет сохранить кожу не только на руках, но и профилактирует сухость на лице. Далее соблюдайте элементарные правила по уходу за кожей рук: Все моющие средства для рук, тела и лица должны иметь слабокислые показатели pH около — 5,5. Именно такие средства не нарушают естественный эпидермальный барьер и нейтрализуют агрессивное воздействие водопроводной теплой воды, не сушат и не травмируют. Информация о pH средства должна быть указана на этикетке; После каждого контакта с водой обязательно нанесите на руки увлажняющий или питательный крем, а также перед выходом на улицу при холодной погоде. Крем увлажняет кожу и придает упругость. Если на пальцах рук уже имеются небольшие трещинки и сухость, то при выборе средств по уходу и очищению кожи следует обратить внимание на космецевтические препараты, широко представленные в аптеках. Как правило эти средства имеют оптимальную кислотность, а также содержат компоненты входящие в состав эпидермального барьера кожи. Чаще всего космецевтики, призванные лечить сухость кожи, содержат липиды (жироподобные вещества), которые встраиваются в естественный кожный барьер и предотвращают потерю воды, нормализуют работу клеток. Также эти препараты могут содержать и компоненты естественного увлажняющего фактора кожи: мочевину, аминокислоты, пирролидонкарбоновую (пироглутаминовая) кислоту, молочную кислота, гиалуроновую кислоту, микро- и макроэлементы и пр. Глубокие трещины В случае, когда трещины на пальцах рук глубокие и болезненные, без помощи врача и комплексного решения проблемы не обойтись. Кроме того, только врач может выявить внутренние причины данных изменений и назначить правильное лечение. В таком случае, для лечения глубоких трещин на пальцах рук врачи как правило назначают медикаментозные препараты, которые не только восстанавливают эпидермальный барьер, но и могут оказывать противовоспалительное действие. Данные препараты выпускаются в форме мазей или кремов для наружного применения. Помимо этого для устранения сухости кожи могут также назначаться витамины А, Е, Д, омега 3, которые также восстанавливают защитные механизмы кожи и уменьшают чувствительность к агрессивным факторам внешнего воздействия. Аптечные препараты Из лекарственных средств для лечения трещин на пальцах рук можно использовать следующие препараты: «Бепантен», «Пантодерм», «Аплант» и другие, которые выпускаются в форме кремов или мазей и обладают регенерирующим эффектом. Данные препараты имеют минимальное количество противопоказаний и хорошо переносятся организмом человека. Также при небольших трещинах из аптечных средств может применяться цинковая мазь, которая оказывает вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие, уменьшает раздражение и заживляет неглубокие раны. Если трещины вызваны грибковой или другой инфекцией, тогда врач назначает другие препараты, для наружного применения и приема внутрь. Также немаловажным в лечении трещин на пальцах рук является правильный питьевой режим. Содержание воды в коже напрямую связано с ее поступлением через сосудистое русло. И конечно же не стоит забывать о дозированной физической нагрузке, правильном режиме сна, которые помогут улучшить кровообращение, а значит и питание кожи.Ежедневный, правильный и тщательный уход за кожей рук — это залог красоты и молодости. Бережное отношение к своему здоровью позволит сохранить не только молодость кожи, но и здоровье в целом.