Как прокачать ягодицы с помощью резинки: мастер-класс от звезды Instagram
Красивая попа — предел мечтаний многих девушек. Но чтобы получить результат, надо хорошенько постараться. Смотри наше видео с основателем и тренером студии растяжки SM Stretching Самирой Мустафаевой — она рассказывает, как накачать ягодицы!
Чтобы накачать ягодицы, многие убиваются в зале, изнуряют себя приседаниями два раза в день, но результат все еще заставляет себя ждать. Так и до лета не успеешь! Но мы предлагаем тебе необычный способ добиться идеальной попы — упражнения с резинкой. Ты можешь выполнять их дома в любое удобное время, главное — внимательно повторяй все шаги за Самирой Мустафаевой. И тренируйся регулярно!
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!
Текст: Кристина Ящанина
Фото: Shutterstock/vostock
Видео: Ксения Боенкова / WMJ.ru
Автор:Редакция WMJ.ru
День рождения