Одной левой: как отбиться от маньяка
На WMJ.ru — третий урок по самозащите от эксперта.
Боишься ходить вечерами по темной улице? Лия Панцалашвили, единственный в России эксперт по самозащите для женщин, инструктор Московского центра крав-мага (KMG), показывает, с помощью каких ударов можно обезвредить агрессора — в зависимости от того, на каком расстоянии от него ты стоишь. Добавь эту страницу в закладки, чтобы возвращаться к ней и тренироваться.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!
Фото: Shutterstock/VOSTOCK
Видео: Ксения Боенкова / WMJ.ru
Автор:Редакция WMJ.ru