Шакира, Жизель Бундхен, Сиенна Миллер и другие звезды рассказывают, вернули себе прежний вес после рождения малышей.

В Голливуде вечный беби-бум, но жесткие стандарты «фабрики грез» заставляют большинство счастливых звездных мам стремиться вернуть себе былую форму как можно скорее. Бесчисленны примеры, когда спустя три месяца после родов та или иная красавица блистала на подиуме или красной дорожке, демонстрируя прежнюю стройность. Какой ценой дается голливудским дивам такой результат? В нашем сегодняшнем обзоре вас ждут звезды, не так давно ставшие мамами: Шакира, Жизель Бундхен, Сиенна Миллер и другие владычицы умов и сердец с раскрытыми секретами их новообретенной стройности.

Похудеть после родов: «рецепт» Жизель Бундхен

День аиста. 5 декабря 2012 года на свет появился второй ребенок 32-летней супермодели – дочь Вивиан.

Wow-момент! Жизель Бундхен в бикини демонстрирует роскошную фигуру во время семейных уикендов, проводимых на пляжах Коста-Рики, спустя три месяца после рождения дочки.

Секреты стройности после родов. Кун-фу, йога, правильное питание, аквааэробика.

Жизель Бундхен отвечает прессе на самый популярный вопрос о своей фигуре так:

Всю беременность я держала себя в форме, питалась по специальной оздоровительной программе, медитировала и занималась кун-фу и йогой. Почти каждый день, до самых родов. Первые месяцы я занимаюсь только ребенком, но постепенно восстановлю форму. Поможет еще и то, что я не набрала много веса, у меня были естественные роды и я кормлю грудью.

Похудеть после родов: «рецепт» Шакиры

День аиста. 22 января 2013 года 36-летняя колумбийская красавица родила первенца – сына Милана.

Wow-момент! В конце марта этого года Шакира сразила всех безупречной формой на презентации нового именного аромата S by Shakira в парижском бутике Sephora. Поп-дива щеголяла в обтягивающих кожаных брюках, черной гипюровой блузе и стильных ботильонах – и это спустя всего два месяца после появления сынишки на свет!

Секреты стройности после родов. Активный образ жизни, любовь к танцам.

Шакира кокетничает, что никаких особых секретов, как выглядеть на миллион, у нее нет:

Я не сижу на диетах, не умираю в спортзале. Забота о малыше, любимом мужчине и работа требуют много сил.

Похудеть после родов: «рецепт» Сиенны Миллер

День аиста. 7 июля 2012 года звезда фильмов «Казанова» и «Я соблазнила Энди Уорхола», которой ныне исполнилось 31, родила своего первого ребенка – дочь Марлоу.

Wow-момент! В декабре 2012-го Сиенна Миллер снялась для обложки нового, уже январского Harper's Bazaar. Хрупкой фигуре Сиенны, наверное, позавидовала бы и Твигги!

Секреты стройности после родов. Йога. Кстати, занимается Сиенна под присмотром мамы, которая является профессиональным инструктором по этой восточной практике.

Сиенна Миллер признается:

Я не сладкоежка, но во время беременности налегала на пирожные как сумасшедшая. Уроки и опыт мамы мне пригодились, но я ей сразу сказала, что брошу занятия, если она заставит меня сесть на шпагат. А еще, чтобы не появились растяжки, я фанатично мазалась маслом для тела. Это сработало!»

Похудеть после родов: «рецепт» Меган Фокс

День аиста. 27 сентября 2012 года 26-летняя звезда первых двух частей киносаги «Трансформеры» стала мамой, подарив себе и супругу Брайану Остину Грину первенца – сына Ноа.

Wow-момент! В начале декабря прошлого года Меган Фокс впервые вышла в свет после родов. На благотворительном обеде March of Dimes Celebration of Babies звезда появилась в кружевном черно-белом платье-футляре, показавшем, как быстро Меган вернула хорошую, практически ту же, что до беременности, форму.

Секреты стройности после родов. Строгая диета, тренировки по системе Харли Пастернака «Пять факторов».

Меган Фокс поделилась своим способом похудеть быстро:

Я напрочь отказалась от молочных продуктов, особенно от сливочного масла. Это тяжело, такой рацион не назвать сбалансированным. Но я набрала за время беременности почти десять лишних килограммов, и именно так от шести из них уже избавилась. А вот налегать на фитнес сразу после родов никому бы не советовала, зачем издеваться над организмом, который только-только перенес такое испытание?!»

Похудеть после родов: «рецепт» Клэр Дейнс

День аиста. 17 декабря 2012 года 33-летняя звезда сериала «Родина» впервые стала мамой. Имя мальчику актриса выбрала красивое и необычное – Сайрус.

Wow-момент! Вручение премии «Золотой глобус-2013» в минувшем январе оказалось для Клэр Дейнс вдвойне счастливым. Она получила награду как лучшая драматическая актриса сериала, а также собрала множество комплиментов по поводу того, как выглядит в роскошном красном наряде Versace после недавних родов.

Любопытно, что авторитетный американский журнал присудил Клэр победу в номинации «Лучший беременный животик-2012», составив свой рейтинг звездных тел по итогам прошлого года.

Секреты стройности после родов. Утренние пробежки, плавание, йога.

Клэр Дейнс шутит:

Я постройнела? Ну что вы, это все мое платье. Вы же знаете, Versace – мастера иллюзий. А если серьезно, я еще не вернулась к своей прежней форме. К счастью, во время беременности я много работала и благодаря этому не набрала слишком большой вес.

На этом мы не ставим точку: в нашей фотогалерее вас ждут такие звездные мамы «до и после», как Дженнифер Гарнер, Риз Уизерспун, Ума Турман, Кейт Хадсон, Джессика Симпсон. Чей звездный пример возвращения в форму после родов восхищает вас больше всего? Какой период, по-вашему, необходим женщине, чтобы вернуть параметры своей фигуры до беременности? Делитесь мнениями – личный опыт, высказанный в комментариях под статьей, приветствуется!

Фото:SPLASHNEWS/ALLOVERPRESS.RU

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...