Белозубая улыбка — мечта многих женщин. Наши мамы, бабушки и прабабушки терли зубы кожурой лимона, скребли их активированным углем, содой, даже древесной золой. Да и сейчас на просторах Интернета попадаются рецепты вроде: «Смешайте золу кабачка с клубничным пюре…» Но все это малоэффективно, а иногда еще и вредно. А вот научный подход к вопросу отбеливания дает куда более успешные, а главное, устойчивые результаты, причем это касается не только профессионального, но и домашнего отбеливания. Типы отбеливания Поверхностное Есть два подхода к изменению цвета зубов в лучшую сторону. Первый заключается в воздействии на их поверхность — осветлении и удалении налета, зубного камня, пигментных пятен, которые появляются в результате курения, употребления красящих напитков и продуктов. Собственно, этого и пытались добиться с помощью лимонных корок и соды.Почему такие методы неэффективны и опасны? Налет и пятна появляются все время, а регулярное воздействие кислот и абразивов не только раздражает десны, но и может существенно повредить эмаль. Современные отбеливающие средства, которые снимают налет, намного более щадящие, чем любой, сколь угодно проверенный временем, бабушкин рецепт. К тому же многие отбеливающие пасты, о которых мы поговорим ниже, содержат реминерализирующие вещества, укрепляющие эмаль.Глубокое Второй подход базируется на научных знаниях о структуре зуба. Зуб покрыт твердой и полупрозрачной эмалью, которая, вопреки все еще бытующим убеждениям, практически не имеет цвета. Значит, отбеливать ее бессмысленно. А вот дентин, находящийся под эмалью, как раз и включает в себя те самые пигменты, что определяют цвет зуба. Они закладываются еще до рождения, в период беременности. Следовательно, чтобы изменить их оттенок или обесцветить, нужно проникнуть вглубь дентина. Именно так работают все системы профессионального и домашнего отбеливания зубов. Действующее вещество, а именно кислород, проникает в дентин и окисляет пигменты. Они обесцвечиваются, и тон зубов светлеет. Естественно, такой подход наиболее результативен.Быстро и поверхностно: стрипсыСамый простой метод домашнего отбеливания — стрипсы, желатиновые полоски, покрытые гелем на основе перекиси водорода. Здесь применяется поверхностный подход в чистом виде — стрипсы предназначены для максимально быстрого отбеливания зубов. Эффект достигается за счет выделяющегося из перекиси кислорода. Он окисляет налет и пигментные пятна на поверхности зубов, отчего улыбка становится заметно светлее.В зависимости от производителя и концентрации перекиси в составе геля, полоски нужно носить 15-30 минут, так что ни о каком глубоком изменении природного оттенка зубов речи не идет. Они посветлеют максимум на несколько тонов. Зато пользоваться ими очень просто: нужно поместить широкую полосу на верхний ряд зубов, узкую — на нижний и подождать указанное производителем время. Затем снять стрипсы и прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки геля. Однако результат такого отбеливания не продержится долго — поскольку мы едим каждый день, то довольно быстро на поверхности эмали образуется новый налет и появятся новые пигменты.Длительно и поверхностно: пасты Что же делать, чтобы добиться более стойкого результата? Можно положить стрипсы в сумочку на случай экстренной необходимости осветлить зубы, а дома держать отбеливающие пасты. Благодаря рекламе этот вариант домашнего отбеливания стал очень популярен, но важно понимать: пасты тоже являются поверхностно действующим средством. Они не проникают в дентин, но за счет регулярного применения более эффективно борются с налетом и окрашиванием зубов. Такое осветление будет на пару тонов белее, чем с использованием стрипсов.Среди отбеливающих паст выделяют три типа по роду действующего вещества: с перекисью водорода, с абразивами или с ферментами. Пасты первого типа действуют по тому же принципу, что и стрипсы: разделение перекиси на воду и кислород, окисление поверхностных отложений, итого — более светлый тон зубов. Регулярная чистка в результате дает более заметный отбеливающий эффект, нежели отбеливание стрипсами. Абразивные пасты на первый взгляд мало чем отличаются от бабушкиных рецептов: в них содержится активированный уголь, частички соды или иные абразивы. Разница, однако, в том, что в составе пасты они действуют на ткани зуба значительно мягче, меньше повреждают десны и эмаль. Эти пасты очень хорошо снимают налет, а потому эффект осветления наступает довольно быстро. Действие третьего типа паст чаще всего основано на ферменте папаине, который получают из папайи. Он вызывает кислую реакцию, которая приводит к расщеплению налета и пигментов пищевых красителей, после чего их остатки нетрудно удалить с зубов.Длительно и глубинно: системы домашнего отбеливания Но все же как быть, если наша цель — наиболее яркий результат, который сохранится надолго? Для этого разработаны системы домашнего отбеливания, которые состоят из кап, геля с перекисью водорода и иногда — лампочки для засвечивания геля. Они осветлят улыбку на 8-10 тонов за несколько недель. Обычно требуется 3-4 недели регулярного применения. Такие системы делятся на два типа: дневные, когда капы с гелем нужно носить от 15 до 60 минут днем, и ночные, когда капы оставляют на ночь и снимают только утром. Внимательно читай инструкцию: время ношения кап производитель указывает, исходя из процентного содержания перекиси водорода в геле.Собственно, такое отбеливание потребует больше усилий, нежели наклеивание стрипсов или чистка зубов пастой. Сначала нужно будет набрать в шприц гель и аккуратно заполнить им капу. Затем нужно аккуратно надеть ее на зубы и несильно придавить, чтобы гель распределился равномерно. Если он немного выдавился из кап, его следует убрать зубной щеткой, ватным диском или чистым пальцем. В некоторых наборах для усиления воздействия геля используется лампочка. Ее свет заставляет кислород активнее выделяться и в большем объеме проникать в зуб, окисляя пигменты и на его поверхности, и внутри. Кстати, можно заказать у стоматолога индивидуальную капу для отбеливания: она лучше фиксируется и обеспечивает более плотное и равномерное распределение геля на зубах.Безопасно ли отбеливать зубы дома? Не всегда. На самом деле причинить себе вред, переборщив с домашними методами отбеливания, можно, даже используя стрипсы, пасты или гели от проверенных производителей. Основная масса домашних средств содержит перекись водорода. Слишком долгое и частое воздействие этого вещества на полость рта может нарушить ее микрофлору, из-за чего погибнут полезные бактерии, а это уже приводит к болезням слизистой, стоматитам, кандидозам и т. д. Более того, избыток перекиси способен привести к химическому ожогу мягких тканей! (Вот почему не стоит лихо полоскать зубы перекисью водорода или ее домашними растворами). Вообще, если слишком перестараться, то и в случае с перекисью, и в случае с пастами на базе ферментов можно добиться окисления не налета и пигмента, а самих тканей зуба. Это приводит к разрушению эмали.Что касается абразивных паст, то тут опасность состоит опять-таки в чрезмерно длительном применении — в таком случае даже самый мягкий абразив может вызвать стираемость эмали. Вообще, любыми отбеливающими пастами лучше пользоваться 2-3 раза в неделю на протяжении трех недель и перемежать их использование с курсами реминерализации. Отдельно стоит упомянуть дефекты эмали, в том числе клиновидные, и повышенную чувствительность зубов (болезненная реакция на холодное, горячее, сладкое и т. д.). В таком случае лучше вообще воздержаться от самостоятельных действий по домашнему отбеливанию зубов. Есть риск причинить им такой вред, что для его устранения потребуется помощь врача.Как подобрать домашнее отбеливание? Оптимальный вариант — обратиться к стоматологу, который оценит состояние зубов, десен, полости рта и даст рекомендации, можно ли проводить домашнее отбеливание, какой его вид лучше выбрать, какие проблемы следует пролечить перед началом процедур, и т. д. Врач поможет определить природный цвет зубов и выявить, на сколько тонов нужно его осветлить, чтобы добиться желаемого цвета, но при этом не нанести зубам урона. Также доктор распланирует курсы отбеливания, их чередование с циклами реминерализирующей терапии при необходимости. Если в ходе процедур домашнего отбеливания ты почувствовала, что зубы стали болеть, у тебя начали кровоточить десны или появился любой дискомфорт — сразу же обращайся к своему лечащему стоматологу! Он разберется в причине появления симптомов и сумеет их устранить. Но все-таки домашнее отбеливание — это не панацея. Есть дефекты, справиться с которыми ему не под силу, например тетрациклиновое окрашивание зубов. К тому же если ты хочешь добиться радикального изменения цвета, то наилучшим решением будет обратиться за профессиональным отбеливанием — фото- или лазерным. Эта процедура безопасна, поскольку проходит под постоянным контролем врача, и позволяет осветлить зубы на 10-12 тонов. Отбеливанию подвергается пигмент в дентине, и цвет зубов меняется навсегда — он уже не вернется к тому оттенку, который был. А поддерживать белизну помогут домашние средства отбеливания — и тогда твоя улыбка надолго останется красивой и белоснежной.Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Дарья Солодовникова Фото: Shutterstock