Красота супермодели не подвластна времени, в отличие от «ноябрьского дождя», о котором пели Guns N’ Roses… В канун Рождества звезды воссоединяются со своими семьями. Одни покоряют заснеженные горные склоны, другие – подставляют тело ласковому солнцу. К последним присоединилась супермодель Стефани Сеймур, которая проводит зимние праздники вместе с семьей на Сент-Барте. Глядя на Стефани (которой, на минутку, 44 года, не упоминая уже о том, что она… мама четверых детей), мы не можем не отметить, как прекрасно она выглядит! Практически так же, как в видео November Rain группы Guns N’ Roses двадцатилетней давности. Да что и говорить – красавица и сегодня могла бы эффектно идти к алтарю в платье с невероятным шлейфом, у которого ее бы ждал Аксель Роуз! Смотрим клип и предаемся ностальгии!Фото: Splashnews/Alloverpress.ru
Эндокринолог Зухра Павлова назвала главную ошибку, мешающую худеющим сбросить вес. Подсказку врач дала в своем Telegram-канале. Она предупреждает: ошибки в питании могут свести к нулю действие самых эффективных препаратов, диет и физкультурных упражнений. В пример она привела 52-летнюю пациентку, которая обратилась за помощью в апреле 2021 года с большим объемом лишней жировой ткани. Общий вес женщины достигал 151 кг. Врач назначила лекарства, режим питания и упражнений, и с апреля по июль пациентка сбросила 7,4 кг жировой ткани.— рассказала Павлова. Она попросила обратить внимание на то, что белок надо есть в каждый прием пищи: яйца, творог, отварную курицу. В дополнение к ним при желании избавиться от жировой ткани нужно класть 4-5 ложек каши. Также кашу можно заменить хлебом. В больших объемах — и это распространенная ошибка худеющих — каши способствуют набору веса. Чтобы завтрак был здоровым, к нему доктор рекомендует добавить растительной клетчатки: огурец, помидор, горстку шпината или немного фруктов. А эта диетолог нашла один минус доставки готовых наборов еды.Фото: Pexels
