Марина Александрова заметно похудела после рождения дочери
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/05/14/983640/a8d4485d4519275bf99b81517d9dade89e067168.png)
/imgs/2016/12/05/14/983641/3fdcce4204a97e65c1b8b12957ea47b666fc5114.jpg)
/imgs/2016/12/05/14/983642/8b18ce74da2a04ec40df585a1166d176d818c797.png)
/imgs/2016/12/05/14/983645/e9dad5a78163049d0652c510ad3880e39c3cb05d.png)
/imgs/2016/12/05/14/983647/925591e88b7ee6f13914443c4c7a7b831a26b644.png)
/imgs/2016/12/05/14/983649/e743ea3aad94137e932fb778369fe5e092341c9d.png)
/imgs/2016/12/05/14/983652/42f3f187d29faa55d5e42d7dbfcb1ea866bbff22.png)
/imgs/2016/12/05/14/983657/1867751791a062e693d9295aa594796df471d8a4.png)
/imgs/2016/12/05/14/983659/076f72015d9b1d652f3190d1fa020fe149536f85.png)
/imgs/2016/12/05/14/983662/5ff69e514a17574beee5a905016ee34bac55d955.png)
На прошедшем аукционе Action! Светланы Бондарчук актриса Марина Александрова поразила собравшихся своей внешностью. Мама двоих детей, 4-летнего Андрея и годовалой Кати, в прекрасной форме. Актриса признавалась: после рождения сына она уже через две недели пошла в спортзал. Но, из-за того что она кормила ребенка грудью, лишние кило было довольно проблематично сбросить. Тогда Александрову обвиняли в избыточном весе. Но как только в семь месяцев Марина перестала кормить сына, она смогла быстро вернуть себе былую форму.
Актриса признается: чтобы сохранять свою стройность, она ведет здоровый образ жизни и тщательно следит за своим рационом питания.
Я ем в большом количестве овощи, свежие или тушеные, тушеное мясо, рыбу на пару. Не ем никаких соусов и уж тем более майонез. Если готовлю макароны, то просто с овощами или делаю алиоли — испанскую заправку из чеснока и оливкового масла.
Еще один секрет красоты актрисы — бани. Марина регулярно парится вместе с подругами, тем самым омоложивая свое тело и кожу. И в обычной жизни Александрова не пользуется косметикой. Актриса признается: у нее чувствительная кожа, поэтому она отдает предпочтение увлажняющим кремам.
А как ты поддерживаешь свою красоту? Поделись секретами.
Фото: Instagram