До и после: объедавшаяся до тошноты медсестра сбросила 50 кило и стала инструкторшей по зумбе
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/09/17/13/3567211/7cd13aed898ea4209f6f9271f9d77b2107eedae3.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567212/c466fccb36e7b1f9239ae8d4baba32ec6239bbc4.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567213/87ceedc04573c32faad389f0087f4b31b0c26674.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567214/d0a35ef7e72b94d12c8cd5dfb3e89f3529fb05ea.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567215/aa85dcbc31828932b40c2061d371b9566d97f3f9.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567216/515882c16e166ffc304cf66fca90a036cdc3c573.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567217/e4859647c0cf5a10a122163240d20727f22becf7.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567218/48b4695c6ce7a62ed7bf099b391bc3f3277f8a23.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567220/db903dd3de2a6d9c749319c39fd123cf4fe0c172.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567219/f45c75e3bc72f78f605b16a7dc1c73b344e45358.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567222/80c3f280cbd2ca22eb41186af39b1a3667af6ed4.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567223/f1c1aa1d4093a83e10457a61670e39d3a202596f.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567221/eb28a48f13b6e4287b5c81719e8b3d3b33f814f7.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567224/610d60584d748a122f17fe098f14ecf4d5954d27.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567225/1502b9d2e164537bc7d2e2e8a627a90f6050060f.jpg)
/imgs/2019/09/17/13/3567226/de959f335677349f52797b6b80f8ea52638a7dfa.jpg)
Бетан Коулс
Влюбившись, медсестра поняла: надо что-то менять.
В 2012 году, передает Daily Star, Бетан встретила своего будущего мужа Ли. Влюбленные поняли, что их объединяет не только страсть друг к другу, но и страсть к еде: они обожали вместе печь, варить и есть. В 2014 году Бетан поняла, что весит 127 килограммов. Попытки похудеть не приносили желаемого результата, а отказаться от вкуснейшей домашней еды было невозможно. Сейчас девушка с удивлением вспоминает свою диету прошлых лет.
Бетан Коулс
Мы готовили вкусные ужины почти каждый вечер, а еще покупали шоколад, кексы, бисквиты, конфеты, ели их все время. Объедались до тошноты. На завтрак съедали по большой тарелке каши, а то и по две, заедали тостом с джемом. На обед ели пасту со сливками или с целой банкой песто, покрытую сыром, сладкий йогурт и мою выпечку. На ужин могли съесть целую упаковку сыра с курицей и багетом, или равиоли с соусом,
— рассказывает Бетан. Пять лет назад она присоединилась к популярной коллективной программе похудения и изменила свой образ жизни. К маю 2019 года, когда состоялась свадьба Ли и Бетан, она смогла влезть в свадебное платье, похудев на 50 килограммов благодаря специально подобранной диете и спорту.
Бетан Коулс
Мы поженились в мае 2019 года, и я чувствовала себя восхитительно. Я так много комплиментов услышала, была красивой, стройной, великолепной,
— делится достижениями Бетан. Также, похудев, она стала инструкторшей по зумбе — фитнес-программе на основе латиноамериканских танцев. Девушка дает своей группе один урок в неделю и надеется получить лицензию на дальнейшую работу в фитнес-сфере.
Напоминаем, что перед началом любой диеты необходима консультация врача.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram