До и после: заедавшая стресс невеста за год сбросила 57 кило
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/08/26/21/3533043/9f4ec1b4be58eb1f806844ebf629eedcfbf3ece4.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533042/e63e54202c0c448f23a608a5a4383b70861beca1.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533044/f9de8436504a196bcb3e34c5ed8ef84261f4602c.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533045/6f5fe0e4bc77c129e089aabdf0782ee43a0f6a35.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533046/a39627373f201dbd65490291db908df9ada15a64.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533047/8b658a3f0559b575feea387aa4cb508e1418e669.jpg)
/imgs/2019/08/26/21/3533048/cc5e97e805f2fa97b6a66b02cf237dd1b872c547.jpg)
Кэт Бэрроус
© Facebook / Lighter Life
Она носила 24-й британский размер, однако в преддверии счастливого дня похудела до 8-го размера.
Кэт, работающая инфраструктурным аналитиком, признается: снижение веса помогло ей не только влезть в свадебное платье мечты, но и побороть синдром хронической усталости. Как пишет Daily Mail, от лишнего веса Кэт страдала с детства и регулярно навещала кухню для перекуса во время стресса. «Еда у нас дома была наградой, и я ассоциировала ее со счастьем, когда мне нужна была поддержка», — вспоминает она.
Кэт Бэрроус в день свадьбы
© Facebook / Lighter Life
Этот подход я сохранила и во взрослой жизни, еда помогала преодолевать трудности. Очень долго я была в отношениях с тем, кто не поддерживал меня и мои попытки сбросить вес, так что я застряла в цикле эмоционального переедания,
— делится женщина. В 2016 году она встретила своего будущего мужа Харви. Он и смог поддержать возлюбленную на пути к желанной цифре на весах.
Кэт Бэрроус с мужем
Диетолог подобрал Кэт легкую диету по системе Lighter Life с повышенным содержанием овощей и фруктов, и до свадьбы, состоявшейся 4 августа 2019 года, она сбросила 57 кило. Теперь ее вес составляет 69 кг — и Кэт счастлива.
WMJ.ru напоминает, что перед любой диетой необходимо проконсультироваться с врачом.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Facebook