wmj.ru
Опубликовано 21 марта 2017, 00:30

Каждый делает свою работу

Каждый делает свою работу
Как перестать стесняться гинеколога: 5 советов

Пока врач осматривает тебя и берет анализы, попытайся расслабиться. Дыши глубоко и размеренно, думай о своем здоровье и, конечно, не напрягай чрезмерно тело.

Скажи сразу, что боишься. Никто тебя за это не выгонит!

Лидия, 31 год

Разговаривай с врачом

Не забудь задать специалисту интересующие тебя вопросы. Если страх овладевает тобой слишком сильно, можешь даже записать их на листочке. В этом нет ничего стыдного и смешного. И обязательно запишись на повторный прием, если тебя что-то продолжает беспокоить.

Мне стало психологически легче ходить к врачу в юбке или длинном свитере, когда к креслу идешь все-таки в одежде.

Анна, 24 года

2 из 3

Начало статьиСовет эксперта