wmj.ru
Опубликовано 13 ноября 2015, 21:31

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Процедуры, которые можно провести в домашних условиях.
Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Зимой ухаживать за ногаминужно особенно тщательно. Ведь именно в этот период времени они постоянно находятся в колготках, плотных носках и сапогах, что затрудняет доступ кислорода к ногам и приводит к ороговению кожи. Основные проблемы с ногами, возникающие зимой, – это усталость, шелушение, отеки, мозоли, неправильный рост ногтей. Что же делать? Секрет красоты ваших ног прост – он заключается в домашнем уходе.

О том, как ухаживать за ногами в зимний период, мы поговорим сегодня. Следуя нашим советам, вы заметите, что ваши ножки стали здоровыми и чувствуют себя комфортно, где бы они ни находились.

Делаем ванночки для ног

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Ванночкиспособны стимулировать кровообращение и помочь ногам пережить тяжелые зимние дни. Если ваши ноги замерзли, капните в воду несколько капель камфоры. В случае постоянного замерзания поможет горячая ванночка. Опустите ноги в теплую воду, постепенно подливая горячую. В конце данной процедуры вода должна быть горячей. От дневной усталости спасет контрастная ванночка. Опустите ноги в горячую воду, затем в холодную. И так несколько раз.

Наносим питательный крем

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Чтобы пятки не были сухими, следует наносить питательный крем – утром и вечером. Чаще всего рекомендуют крема с содержанием витамина Е, маслом ши или облепихи. Также можно сделать приятный массажступней. Часто сухость кожи сочетается с огрубением, образованием толстого рогового слоя. Чтобы размягчить кожу и избавиться от отмерших клеток, используйте пемзу. Раз в неделю следует использовать скраб.

Избавляемся от трещинок на ногах

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Нередко на пятках образуются трещинки, что выглядит неэстетично. Однако большая проблема заключается в том, что в трещины набивается грязь – пятки становятся болезненными. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо распарить ноги, обработать пемзой, а затем нанести очень жирный крем. Но есть и другой метод избавления от трещинок. Следует нанести картофельное пюре на проблемные места на 30 минут.

Проводим зарядку для ног

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Как известно, зимой наши ножки особенно устают от обуви. К ним не поступает кислород, а также нарушается кровообращение. Поэтому ногам необходима легкие физические упражнения: в течение дня следует двигать пальцами, тем самым дать им возможность расслабиться. Также следует делать массаж ног.

А как вы ухаживаете за ногами?

Как правильно зимой ухаживать за ногами?

Фото: goodfon/pinterest