1 августа 2017 00:30

Под прессом: звезды, к которым есть претензии за животы и талии

1 / 20

Ева Лонгория уже давно не та «отчаянная домохозяйка», какой ее помнит большинство из нас.

Фото: Global Look Press

Reload

Мы постоянно следим за жизнью селебрити. В разгар лета они тоже отправляются в отпуск, купаются в море или океане и целыми днями загорают. В эту горячую пору, когда звезды щеголяют на пляже в купальниках, мы не можем не заметить, как меняются фигуры наших кумиров. WMJ.ru собрал подборку тех знаменитостей, которым стоило бы уделять чуть больше времени упражнениям на пресс в спортзале. Листай галерею и оставляй комментарии, согласна ли ты с претензиями к фигурам знаменитостей!

Самира Мустафаева

создатель студии SM Stretching

Чаще всего живот появляется из-за сидячего образа жизни или переизбытка дрожжей и углеводов. Дрожжи вызывают процессы брожения в отделах кишечника, отчего происходит вздутие живота. Самое главное — поменять питание: есть меньше углеводов и только в первой половине дня, исключить мучное и сладкое, заменить сахар на фруктозу, например. Также стараться менять образ жизни: больше двигаться, делать зарядку, меньше сидеть, чаще ходить пешком, а не ездить на машине, подниматься по лестнице, а не на лифте. Начинать бегать хотя бы раз в неделю, постепенно добавляя дни.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Текст: Анастасия Бурмистрова, Кристина Ящанина

Фото: Global Look Press, Instagram