Утомленные солнцем: вся правда о загаре

На солнце или в солярии?

Отличие природного загара от искусственного, которое ты получаешь под лампами в салоне, заключается в оптимальном соотношении ультрафиолетовых волн спектра А и В, а также в том, насколько процедура исключает воздействие жестких С-волн. В солярии это можно контролировать, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи и обеспечивая достаточно высокий уровень ультрафиолетовых альфа-частиц и невысокий уровень бета-частиц. А вот вредные UVC-лучи современные лампы не пропускают.

Солнце же не так избирательно. Интенсивность ультрафиолета может быть самой разной в зависимости от времени суток, сезона, погоды и, конечно же, географии. Кроме того, на пляже лучи типа А могут проникать в глубокие слои кожи, подавляя работу иммунной системы. Так что «салонный» загар считается более безопасным. Главное — выбрать хорошего специалиста и проверенное место.

Впрочем, у солнечных ванн есть свои плюсы. Они способствуют образованию в организме витамина D и серотонина, а также помогают при лечении кожных заболеваний — таких, как угревая сыпь, экзема, атопический дерматит, псориаз и нейродермит. Правда, важно помнить о противопоказаниях. К ним относятся аллергия на солнечные лучи, прогрессирующий псориаз, онкологические заболевания и даже нервные расстройства. Беременным и кормящим женщинам стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем отправляться на пляж.