Все о вреде и пользе кофеина
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/05/08/912558/31fdb8842bc7398b14611203c72754f6c61b5b05.jpg)
/imgs/2016/12/05/08/912559/1b01cd86f94e6f6bf8b42490cc8f0147fafe9028.jpg)
/imgs/2016/12/05/08/912560/acabf2965b37481a0ebff51d886f5d984956e448.jpg)
/imgs/2016/12/05/08/912562/5b2de6e93e8517e140f4dc0e82018ee7adf95336.jpg)
/imgs/2016/12/05/08/912564/dd6f62b2e2a1ef3a37b4a7493ebe1fa82e80e52d.jpg)
/imgs/2016/12/05/08/912568/37bcc461e982301ce85424a97b59bc9e33bd6d99.png)
/imgs/2016/12/05/08/912569/3eb5925cc8ca6b3886ec86a6b3f0b4ea1fed1bbd.png)
/imgs/2016/12/05/08/912571/3a3a7f49f5614fce73fcf651dc3065734e499e94.png)
/imgs/2016/12/05/08/912573/03eda0059e913c4490a5d0094ca1f51d6fdbadfe.png)
/imgs/2016/12/05/08/912574/24690fefd64768fbc05494bfc9a68a8d8c5743b6.png)
/imgs/2016/12/05/08/912575/d95dcb614707928c62b3398a83caf13d667bcefe.png)
/imgs/2016/12/05/08/912576/f8cdda003034d0d59d8cc5d91412c34d02455e10.png)
/imgs/2016/12/05/08/912577/a05eb9bf8836a6b772768183cf9ff258313288c8.png)
/imgs/2016/12/05/08/912578/b32a4410871b1b1f53d173fcc533800c8dedd53a.png)
/imgs/2016/12/05/08/912579/0514bf4f148d0b0eee13b5c555983c91bff931cf.png)
Многие из нас не представляют себе начало дня без чашки ароматного кофе. Но бывает, что первой чашкой ты не ограничиваешься, и в течение дня твоя рука тянется к капучино снова и снова. Сколько чашек кофе можно пить в день?
Что такое кофеин?
По своей сути кофеин — это природный алкалоид, или щелочное соединение, которое способно вызывать наркотическую зависимость. Кофеин содержится не только в кофе, как все привыкли считать, но и в зеленом чае и газированных напитках, например в коле и всевозможных энергетиках. Присутствует бодрящий ингредиент также в какао и шоколаде. Замечала, как шоколад поднимает настроение?
Сегодня давай разберемся раз и навсегда, чем так полезен и вреден кофейный напиток, и вычислим, какое количество чашек позволительно выпивать для нашего организма.