Загрузка ...
1 ноября 14:00
3 мин.

Топ-5 необычных лайфхаков по уходу за зубами в домашних условиях

От стоматологов со всего мира
Думали, что в уходе за полостью рта можно обойтись всего лишь зубной щеткой, нитью и ополаскивателем? Оказалось, все не так просто. WMJ.ru вместе с экспертом собрал топ небанальных советов, как сделать свою улыбку еще более притягательной и, главное, здоровой.
Топ-5 необычных лайфхаков по уходу за зубами в домашних условиях

Олег Кущ

Стоматолог и генеральный директор сети стоматологических клиник «Фактор улыбки»

1

Есть сыр вместо фруктов

Это совет от итальянских врачей. Дело в том, что почти во всех фруктах высокое содержание фруктозы. Такая среда способствует размножению бактерий, что приводит к различным заболеваниям: кариесу, пародонтозу и так далее. Сыр, в свою очередь, нейтрализует среду. Исследования показали, что из всех молочных продуктов — йогуртов, молока или кефира — именно сыр предотвращает возникновение кариеса. Есть две причины. Во-первых, при разжевывании любимого чеддера выделяется больше слюны, которая поддерживает нейтральную среду. Во-вторых, в нем содержится много микроэлементов, защищающих эмаль от кислоты.

2

Использовать пенку для зубов

Лайфхак из Японии для тех, кто следит за чистотой полости рта после еды. Пенки для чистки зубов — это средство для ежедневного ухода, своего рода альтернатива ополаскивателю. Появились они в начале 2000-х, но в России их стали производить совсем недавно. Пенка не заменит пасту и щетку, но поможет убрать остатки еды и сохранить белизну после красящих напитков. Ее считают полезнее лосьона-ополаскивателя по разным причинам. Во-первых, ополаскиватели сушат полость рта, особенно если в составе есть антисептик (хлоргексидин или спирт). Пенка — более щадящее средство, так как в ней ниже процент активных веществ. Во-вторых, лосьон не способен проникнуть во все проблемные зоны. Пенку же можно нанести на щетку и пройтись по труднодоступным местам, где застряла пища. А еще ее удобно носить с собой.

3

Отвары из скорлупы грецкого ореха

В некоторых мусульманских странах, например в Иране, люди используют грецкий орех для поддержания здоровья. Есть несколько исследований, которые доказывают, что отвары из скорлупы грецкого ореха помогают в борьбе с зубным камнем. Зачастую налет, образовавшийся из-за остатков еды, является причиной удаления зуба. В скорлупе ореха содержатся антибактериальные вещества, витамины А, Е, С, а также карбоновые кислоты, которые помогают устранению налета.

Рецепт отвара, который можно приготовить в домашних условиях:

  • скорлупу грецкого ореха отварить в течение 20 минут после кипения;
  • положить щетку в настойку на 15 минут;
  • затем щеткой пройтись по зубам в течение пяти минут;
  • оставшимся раствором прополоскать полость рта.

Процедуру можно проводить каждые полгода: полоскать рот два-три раза в день в течение двух недель.

4

Покупать пасты с имбирем

В зубной гигиене самыми продвинутыми считаются китайцы, которые еще в древние времена применяли различные техники и средства для лечения и профилактики заболеваний. Они одни из первых изготавливали зубные пасты на основе имбиря и мяты. Эти ингредиенты до сих пор используются для поддержания красоты и здоровья зубов.

Все дело в том, что имбирь обладает антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Для чистки есть не только пасты, но и зубные порошки на основе корня имбиря. Но такая чистка подойдет не всем. Если у вас тонкая эмаль и чувствительные десны, то лучше обратиться к стоматологу или использовать щадящие пасты. Если вы все же хотите попробовать имбирь для отбеливания, то смешайте его с эфирными маслами (например, с маслом чайного дерева).

5

Не чистить зубы после красного вина

Этот совет тоже пришел от итальянских стоматологов. Они не рекомендуют чистить зубы сразу после употребления красного вина, потому что есть риск испортить эмаль.

Как мы знаем, красящие напитки оставляют на зубах налет и пятна, поэтому их нужно чистить сразу. Но в случае, например, с красным вином лучше подождать час. Дело в том, что вино содержит кислоты, которые разъедают эмаль. Если пройтись по размягченным зубам щеткой, то можно их сильно повредить и окрасить зубы вином еще глубже. Чтобы не рисковать, ополосните рот водой после напитка, а спустя время деликатно пройдитесь щеткой по эмали.

Фото: Depositphotos

Источник: WMJ.ru
Новости партнеров
О чем говорят