Не прекращай учиться

Неважно, поступаешь ты в аспирантуру или просто смотришь образовательные ролики на YouTube. Старайся каждый день узнавать что-то интересное. Освоение новых навыков — капитал, который ценен не меньше, чем сумма на банковском счете. Каждая мелочь, которую ты положишь в копилку собственных знаний, однажды пригодится, будь то необходимость продемонстрировать работодателю умение вести переговоры или возможность блеснуть эрудицией в беседе с новым бойфрендом.

Пробуй новое

Пробуй экзотические блюда, ходи другими маршрутами, не цепляйся за план «Сидеть дома и смотреть сериалы», когда подруга зовет на дачу на выходных. Будь открыта неизведанному. Считай это тренировкой нейропластичности — способности мозга изменять привычное поведение на основе нового опыта. Чем меньше этого нового опыта ты получаешь, тем хуже будешь готова к резким переменам, которые рано или поздно приходят в жизнь каждой, будь то незапланированная беременность, внезапный переезд или смена работы, расставание или решение съехаться с мужчиной после третьего свидания. И наоборот, чем больше ты открыта новому, тем легче тебе адаптироваться в любых обстоятельствах.

Текст: Анна Володина

Фото: Shutterstock, Pixabay, Unsplash, Pexels