Придумай традицию

Заведи привычку, которая будет повышать тебе настроение каждое утро. Например, заглядывай в уютную кофейню за латте по пути на работу, вместо того чтобы готовить ароматный напиток дома. Читай рассылку с мотивирующими цитатами, слушай подкасты с юмористическими передачами... Зная, что тебя ожидает что-то приятное, ты сможешь быстрее вылезти из-под одеяла.

Составь утренний плей-лист

Или даже несколько — в зависимости от того, что тебе предстоит в ближайшие несколько часов. Нужно ли сегодня быть собранной и энергичной или можно немножко расслабиться и помечтать? Добавь в них любимую музыку, которая напоминает о самых приятных моментах в жизни. А если лень возиться, воспользуйся одним из готовых плей-листов в Apple Music или Google Play. Не забывай сохранять в свою фонотеку те, что тебе особенно понравились!