6 тревожных признаков того, что ты склонна к зависимости

Зависимость бывает разной — не обязательно выкуривать по пачке сигарет в день или регулярно пить алкоголь. Ты можешь отдавать все силы и эмоции одному человеку (далеко не всегда достойному), работе (и это выливается в трудоголизм) или сутками пропадать в фитнес-клубе.

По теме

Загрузка...

Для счастливой и полноценной жизни важен баланс между разными сферами. Эти черты твоего характера указывают, что тебе легко его потерять.

Ты подвержена стрессу и тревоге

В исследовании, подготовленном для Национальной академии наук США, профессор психологии Аланы Рэнг отмечает, что зависимая личность, как правило, чаще, чем другие, находится в состоянии стресса и повышенной тревожности. Возможно, иногда это связано с компульсивными поступками и неспособностью соответствовать принятым в обществе нормам.

Ты любишь острые ощущения

Быстрая езда, азартные игры, экстремальный спорт или отношения, полные взлетов и падений, — выбирай, что тебе больше по душе. Любой из перечисленных пунктов дарит мозгу резкие приливы гормона удовольствия дофамина. Как считает профессор Гарвардской медицинской школы Уэсли Бойд, зависимые личности склонны подсаживаться на эти ощущения, как на наркотик.

1 из 3

ПредыдущаяТебе сложно ставить долгосрочные цели

Расскажите друзьям

Ещё по теме
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...