Ну почему это опять произошло со мной?

Увы, от трагедий и несчастных случаев не застрахован никто. Если ты чувствуешь жалость к себе и захлестывающую обиду на бывшего мужа через месяц после развода — это нормально. Но если речь идет о выговоре начальника, ссоре с подругой, пора менять позицию жертвы, уверенной, что весь мир ополчился против тебя, на роль хозяйки собственной судьбы. Так что снимай маску мученицы и начинай смотреть на неприятные ситуации как на возможности для роста.

Как отомстить обидчику?

Прокручивая в голове случаи, когда тебе сделали больно, и придумывая планы мести, ты запираешь себя в мысленную клетку с людьми, которые причинили тебе страдания. Но вот незадача — ты единственный человек, который при этом испытывает дискомфорт: твой обидчик даже не подозревает о том, как остроумно ты осадила его в своих фантазиях. А ты продолжаешь переживать — вместо того, чтобы отпустить ситуацию и двигаться вперед.

Текст: Анна Володина

Фото: Shutterstock, Pexels