Ты не отдыхаешь

Психологи из Южной Дакоты (США) анализировали сон испытуемых, которые ответили на несколько вопросов о чувстве изоляции и тревоге. Как оказалось, обрывочный и неспокойный сон с высокой точностью указывает на ощущение одиночества. Исследователи предположили, что человек, который не чувствует защищенности в отношениях, часто обдумывает свою стрессовую ситуацию по ночам, но пока это лишь версия.

Ты любишь принимать горячие ванны

Выяснилось, что мы уравниваем социальную привязанность и самое обычное тепло. Цикл исследований подтвердил эту гипотезу: люди, которые чувствуют себя одинокими, проводят много времени в горячей ванной или душе, после чего отлично себя чувствуют. Причем низкие температуры у всех провоцируют неудовлетворенность отношениями.

Ты часто простужаешься

Физическая изоляция провоцирует массу проблем со здоровьем. Но и социальная отдаленность не проходит даром: у одиноких людей иммунная система слаба и не может противостоять вирусам. Поэтому если ты регулярно берешь больничный, есть повод задуматься, все ли так благополучно в твоей личной жизни, как ты привыкла считать.