Психологическая помощь: шесть простых советов

Долго ищешь работу? Это огорчает. Так погрусти! Во-первых, это нормально: ты тревожишься, стараешься, а воз и ныне там. Переживание, как и принятие того, что ситуация оставляет желать лучшего, немного снимет стресс(как ни парадоксально) и даст новые силы на поиск работы мечты. Погрусти несколько дней, но не больше!

Используй свободное время с пользой. Если все время лежать на диване, лениво просматривая сайты по поиску работы, организм загрустит. Помни, что движение — жизнь. Составь список того, что давно хотела сделать, но все никак руки не доходили: написать картину, сходить в поход, в те три музея на другом конце города.

Соблюдай режим. Конечно, приятно нежиться в уютной постели до обеда, зная, что в это время все спешат в офис, но оставь для этого выходные. Держи в тонусе и тело, и мозг.

Не теряй веру в себя: вспомни все свои достижения с самого детства — это укрепит твою самооценку.

Общайся. Конечно, с хорошими людьми. Помимо того, что это приятно, в случайных разговорах можно найти неожиданные возможности для карьеры.

Выйди из роли жертвы: перестань думать, что затянувшийся поиск работы — это твой проигрыш. Подумай, какие в этой ситуации могут быть плюсы: можно высыпаться, больше времени посвящать себе и семье, заниматься любимым хобби, начать что-то новое. Время, которое тратишь на поиск работы, проходит, его нельзя вернуть. И лучше провести его среди приятных людей, в комфортной обстановке и с пользой для себя. А работа обязательно найдется, правда!

Фото: iStock.com