wmj.ru
Опубликовано 01 января 2016, 09:00

  1. Делай зарядку

Новая жизнь в новом году: 25 успешных привычек, которые нужно приобрести. 6. Делай зарядку - www.wmj.ru

С нового года – в новую жизнь! Теперь это твой девиз, а посему пусть каждый день начинается или заканчивается – не принципиально – с несложной разминки или бега на месте. Можно встречать восход солнца зажигательным танцем или стойкой на голове, а на закате гулять в ближайшем сквере.

Новая жизнь в новом году: 25 успешных привычек, которые нужно приобрести

7. Паркуйся в самом дальнем месте на стоянке или чаще пользуйся общественным транспортом

Было бы просто замечательно пересесть на велосипед и как можно больше ходить пешком, но в стране, где зима длится почти 9 месяцев, это может быть проблематичным. В любом случае – в крайности впадать не стоит.

8. Достигай одной небольшой цели ежедневно

Поставь себе большую и амбициозную цель, определись с временным периодом, который потребуется для ее достижения, а потом разбей большую цель на маленькие задачи – ежедневные микроцели. Помнишь Ла Цзы? Дорога в тысячу ли начинается с первого шага – пусть с нового года это станет твоим ежедневным девизом.

9. Заведи ежедневник и всегда держи его под рукой

Основное условие – он должен тебе нравиться и быть прост в использовании. Бумажный или электронный – значения не имеет, главное, вести записи каждый день.

10. Регулярно фиксируй свои мысли, цели, задачи

Это дисциплинирует, закаляет, позволяет «освободить» голову и при этом не упустить важного. Подготовить отчет, перезвонить другу или забежать в магазин, посмотреть на новую коллекцию одежды – записывай все.

3 из 6

1. Записывай хорошие события 11. Приходи на работу раньше
День рождения