Как побороть страх за будущее

— Признайся себе в том, что да, ты боишься. И помни: это абсолютно естественно, боятся все.

— Избавься от привычки страшиться заранее, то есть рисовать себе апокалиптические картины грядущих трудностей еще до того, как они стали реальностью. Ничего в конце концов может и не случиться.

— Страшишься всего нового? Научись покидать зону комфорта! Посмотри фильм в том жанре, который ты не понимаешь, смени распорядок дня, примерь какой-нибудь нехарактерный для тебя образ, когда в следующий раз пойдешь за покупками. Начни с мелочей и постепенно меняй привычки. Очень скоро ты заметишь, что новизна тебя уже не пугает.

— Решайся на риск! Например, не пользуйся услугами туристического агентства, а спланируй и соверши путешествие самостоятельно. Так ты посмотришь в глаза страхам и получишь такой бесценный опыт преодоления трудностей в одиночку.

— Не бойся совершать ошибки. Именно попробовав что-то, ты сможешь понять, нравится тебе это или нет, стоит так поступать в будущем или лучше забыть все, как страшный сон. Ошибки — бесценный опыт, который дает новые знания. А возникающие на пути к цели проблемы сделают тебя еще упорнее, сильнее и настойчивее.

Фото: Unsplash