Откуда он берется

Основная причина этой эмоции — неизвестность. Помнишь, как в детстве ты боялась прыгать в бассейн — а вдруг о дно ударишься? Но это в первый раз. Потом ощущения от погружения стали привычными, и тревога пропала.

Еще один источник страха — отсутствие четких представлений о будущем. В этом случае он возникает, когда ты принимаешь серьезные решения, которые поменяют всю твою жизнь. Например, тебе не нравится твоя работа, но менять ее страшно — вдруг другую не найдешь? Или ты давно не любишь бойфренда, но и бросать его не решаешься — боишься, что будешь никому не нужна кроме него (разумеется, это не так).

И, наконец, третий виновник твоих тревог — опыт предыдущих неудач. Скажем, после болезненного развода женщина снова влюбляется и получает предложение руки и сердца. В этот момент у нее в голове тут же возникает вопрос: «А что, если и этот мужчина однажды меня бросит?»