За прошлый год Примадонна избавилась от 20 килограммов лишнего веса. Звезда российской эстрады продолжает удивлять своих поклонников. Алла Борисовнавыглядит свежо и молодо, похудев за последний год на двадцать килограммов. Певица кардинально изменила образ жизни с появлением детей. По ее словам, она хочет, чтобы дети видели рядом не бабушку, а красивую маму.Удивительно, что Алла Борисовна похудела не только за счет правильного питания, но и из-за изменений в режиме сна — певице посоветовали больше спать и ложиться не позднее 23 часов, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряются быстрее, чем на обычной диете.Недавно Пугачева прогулялась по центру Москвы, удивив прохожих тем, что была без охраны и запросто общалась и фотографировалась с поклонниками.
Зубатка тушеная zubatka_tushenaja.jpg Необходимые продукты: зубатка — 1,5 кг масло сливочное — 3 ст. ложки масло растительное — 1 ст. ложка лук репчатый — 1 головка лимон — 1 шт. соль, молотый перец — по вкусу оливки, маслины для оформления Количество порций: 10 Время приготовления: 30 мин. Способ приготовления Рыбу очистите, выпотрошите, хорошо промойте и обсушите. Сделайте на боках диагональные разрезы, посолите, поперчите, положите на сковороду со сливочным и растительным маслом и мелко нарезанным луком, поставьте в духовку и обжарьте до золотистой корочки. Затем подлейте немного воды и тушите до готовности. Готовую рыбу выложите на блюдо, украсьте ломтиками лимона, оливками и маслинами, полейте соком, в котором она тушилась. Рецепт заимствован с сайта "Миллион Меню"Необходимые продукты: зубатка — 1,5 кг масло сливочное — 3 ст. ложки масло растительное — 1 ст. ложка лук репчатый — 1 головка лимон — 1 шт. соль, молотый перец — по вкусу оливки, маслины для оформления Количество порций: 10 Время приготовления: 30 мин. Способ приготовления Рыбу очистите, выпотрошите, хорошо промойте и обсушите. Сделайте на боках диагональные разрезы, посолите, поперчите, положите на сковороду со сливочным и растительным маслом и мелко нарезанным луком, поставьте в духовку и обжарьте до золотистой корочки. Затем подлейте немного воды и тушите до готовности. Готовую рыбу выложите на блюдо, украсьте ломтиками лимона, оливками и маслинами, полейте соком, в котором она тушилась. Рецепт заимствован с сайта "Миллион Меню"
/imgs/2024/05/13/18/6465533/f8eccd1e80b0ee23134839e5ea33ccd5b005c75a.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/f8eccd1e80b0ee23134839e5ea33ccd5b005c75a.jpg)