Как выглядят 200 калорий в разных продуктах питания
Полезная информация для тех, кто борется с лишним весом, – в нашем материале.
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/05/04/855237/2750b1ddd2af60712d9c294c9be45901bf07632e.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855238/4387c23edc7a8cf4e4942bba6e8b9f043f93c57b.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855239/3351db2e0764aae57492d41611f2150d6e1b4e6e.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855240/7e4aacec8b7a1ea0d5e7341d9eddfb5467b74411.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855241/fc40dd4c0543080df20a9a7237980bb28f7dc8e9.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855242/0de3fd8ff1d8486cb9dbd8ebd5b17f7964522bb4.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855243/f77de365bc64690e7177ab2301c8b3c0a09eeee2.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855244/cc6452a70f2d944c3fa6cb884afc31e25b48e9d0.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855245/f292f4b3543044bf6226594d8b221b99a93006ea.jpg)
/imgs/2016/12/05/04/855246/a9034d76f26cd6a91e5494d08bfcc3c459161d3c.jpg)
Кекс (72 гр) или сельдерей (1425 гр)
200 калорий – довольно небольшая энергетическая ценность: суточная норма для взрослой женщины, рекомендуемая медиками, в среднем составляет 2 – 2.5 тысячи калорий. Однако представительницы прекрасного пола, придерживающиеся диеты, это число значительно сокращают: до 1800, 1500 и менее единиц.
Многие из худеющих девушек порой сталкиваются с проблемой «срывов»: после длительного отказа от сладостей, мороженого, жирного и жареного некоторые не выдерживают и начинают активно поедать все сладкое, жирное, вредное и очень вкусное.
Специально для тех, кто сидит на диете (похвальное начало!), но боится не сдержаться и съесть что-нибудь запрещенное, мы приготовили подборку фотографий, наглядно демонстрирующих, в каком количестве того или иного продукта содержится 200 калорий. Например, кекс весом в 72 грамма сопоставим по энергетической ценности с 1.5 килограммами сельдерея!
Смотрим фотографии и вдохновляемся на борьбу с лишним весом!
Картошка фри (73 гр) или сладкий мини-перец (740 гр)
Фото :mixstuff.ru/thisismarvelous.com/wisegeek.com/Все графические изображения, использованные при оформлении статьи, принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.