wmj.ru
Опубликовано 24 декабря 2014, 07:36

Морепродукты

6 продуктов, необходимых для здоровья ногтей. Морепродукты - www.wmj.ru

Специалисты рекомендуют включать дары моря в рацион не реже 3 раз в неделю. Это могут быть крабы, креветки, тунец, лосось, белая рыба – все они являются великолепным источником белка, позволяющими поддерживать здоровое состояние ногтей. Рыба включена в список обязательных продуктов для красоты волос и кожи.

2 из 7

Начало статьиБатат