wmj.ru
Опубликовано 22 октября 2015, 12:16

Смузи «Тыквенная мощь»

Готовим дома ужин в честь Хэллоуина. Смузи «Тыквенная мощь» - www.wmj.ru
Готовим дома ужин в честь Хэллоуина

Ингредиенты:

  • 200 г тыквы;
  • 100 г яблока;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3 Herbalife;
  • Корица по вкусу.

Приготовление:
Тыквенный смузи готовится очень просто: нужно взбить все ингредиенты в блендере и посыпать сверху корицей! В стакане такого смузи будет всего около 120 ккал и целых 7,5 граммов белка, 5 из которых приходятся на Протеиновую смесь Herbalife, а 2,5 г – на остальные ингредиенты. Высокое содержание белка – огромный плюс для любого блюда, поскольку 8 из 10 человек систематически испытывают его нехватку в рационе. Такой смузи придаст крепость мышцам и добавит атмосферу осеннего праздника!
На Хэллоуин можно подавать тыквенный смузи в бокалах, украшенных страшными рожицами.

4 из 8

Закуска с хумусом «Разъяренная тыква» Коктейль «Кровавый глаз»