Роспотребнадзор перечислил известные на данный момент признаки постковидного синдрома — комплекса симптомов, характерных для последствий коронавируса. Термин «постковидный синдром» уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19». Продолжительность синдрома может составлять до полугода и более, и наиболее часто переживших коронавирус беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения. Увы, вирус наиболее сильно действует на легкие, сердце, сосуды и нервную систему. Многие пациенты жалуются на нарушения так называемых когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности), снижение активности иммунитета.Восстанавливаясь после болезни, нужно попросить рекомендаций у врача стационара или поликлиники, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации. Возвращаться к привычной жизни надо постепенно, не забывая об аккуратном введении в режим лечебной физкультуры. Важно обратить внимание на сбалансированную диету: она должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. Жирное, жареное, алкоголь в восстановительный период надо исключить. А этот врач попросил считать любую простуду «омикроном».Фото: Mikael Blomkvist / Pexels
