Постоянный голод может быть тревожным симптомом. Диетологи разгадали причину постоянного голода — он может быть спровоцирован скачками сахара в крови, пишет Lenta со ссылкой на исследование Nature Metabolism. Выяснилось, что у людей со скачками сахара перерывы между едой были гораздо реже, чем у остальных. Такие люди съедают на 312 килокалорий больше, чем те люди, кто не испытывает проблем с сахаром. При угрозе резкого падения сахара голод ощущается как резкий и беспричинный. Утоляя его, пациент может поправиться на девять кило за год.Такими скачками мужчины, по наблюдению врачей, страдали чаще женщин. Эта особенность — повод для визита к врачу, она может быть признаком развивающегося диабета. Кстати, отказывать себе во вкусном не стоит — есть способы обмануть свои привычки и противостоять набору лишнего веса.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: Alexy Almond / Pexels
