02 марта, 20:26
1 мин.

Этим людям лучше держаться подальше от лимонов

Диетолог Анжелика Дюваль предупреждает: обладая антисептическим и бактерицидным свойством, лимоны требуют аккуратного введения в рацион.
Этим людям лучше держаться подальше от лимонов
Читайте на тему:

Так как лимоны – сильный аллерген, беременным и кормящим женщинам нужно употреблять их с осторожностью. И вовсе держаться от них подальше в период вынашивания и кормления необходимо, если раньше у женщины была зафиксирована аллергия на цитрусовые.

Чтобы избежать нежелательной реакции, врач советует не включать лимоны в рацион детей в возрасте до трех лет.

Учтите, что кислоты, содержащиеся в лимонах, истончают зубную эмаль. Если фрукт ежедневно употреблять в пищу или часто пить чай с лимоном, то зубы станут чувствительнее к холодному и горячему,

— говорит диетолог, рекомендуя употреблять не больше двух кружков лимона в день. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения или при повышенной кислотности плод тоже лучше исключить из рациона.

Если вы принимаете некоторые лекарства, лимоны могут вызвать гастрит: так, лимонной водой не надо запивать антибиотики.

А вот как отмыть разделочную доску лимоном — и почему нужно это делать.

Фото: Sarah Chai / Pexels

Новости партнёров
О чем говорят