Девушка британского бринца Гарри рассказала, как поддерживает в форме тело, душу и разум. Меган Маркл призналась в интервью Women's Health, что не очень-то любит тренировки, но тем не менее регулярно занимается йогой и потеет в спортзале. Правда, часто ей приходится заставлять себя надеть форму. Главное — вспомнить, как хорошо будет после.Для того чтобы расслабиться душой и телом и хорошенько разгрузить голову, у 35-летней Меган Маркл есть другой рецепт. Звезда сериала «Форс-мажоры» просто делает паузу: «Я позволяю себе роскошь ничегонеделания. Мы все так невероятно заняты и пытаемся успеть одновременно сделать массу вещей. Так что я даю себе часок на расслабление: смотрю глупые телешоу, нежусь со своими собаками и наслаждаюсь бокалом вина».Фото: Instagram, Global Look Press
