Как предотвратить 80% случаев инфарктов, инсультов и диабета
Как отметила медик в беседе с Knews, ковид очень серьезно ослабляет организм человека и после него требуются многие месяцы на восстановление. А если организм изначально был слабым и обремененным сопутствующими хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями легких с обструктивным синдромом (ХОБЛ), риск тяжелого развития болезни и летального исхода возрастает.
Влияют на осложнения и лишний вес, и сахарный диабет.
Поэтому, если мы хотим эффективно противостоять ковиду, нам нужен в первую очередь системный подход к лечению неинфекционных заболеваний,
— порекомендовала врач, считающая, что если своевременно выявлять такие заболевания, то большинство этих болезней успешно лечатся. «До 80% клинических случаев ишемической болезни сердца, диабета II типа, инсульта, инфаркта миокарда, более одной трети случаев рака можно предотвратить путем устранения поведенческих факторов риска, отказа от вредных привычек», — говорит Самигуллина.
А эти факторы риска известны всем: курение и злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, нездоровое питание. Если бросить вредные привычки, ввести в жизнь хотя бы 15 минут спорта в день и пересмотреть диету, шанс пережить ковид и избежать неинфекционных заболеваний заметно повысится.
Кстати, WMJ.ru запустил новый проект «Люди» — с авторскими колонками и текстовыми мини-сериалами.
«Стекла в пуанты уже неактуально и вообще зашквар». Танцор — как балерины устраняют конкуренток
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Gustavo Fring / Pexels