Сегодня Тельцам не стоит отказываться от диалога и сотрудничества (особенно, если эти процессы уже налажены, задачи и люди знакомы) - однако им стоит иметь в виду, что даже в хорошо выстроенных проектах может зреть почва для болезненных противоречий, упреков или придирок. Не лишне следить за настроением партнера, начальника, помощника. Не стоит лишний раз давать повод для обострения разногласий.
Мороз сменяется оттепелью и наоборот — подсказываем, как пережить перемену погоды. Как рассказала невролог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Разият Чупанова, метеочувствительность проявляется прежде всего у людей с хроническими заболеваниями. К примеру, тяжелее переносить перемену погоды, если у вас бронхиальная астма, ревматизм, артриты, тревожные и депрессивные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания. При этом пациенты с сердечно-сосудистой патологией страдают от повышения температуры окружающей среды, а люди с хроническими бронхолегочными заболеваниями — при снижении температуры.Чупанова перечислила 5 способов, которые помогут справиться с метеочувствительностью. Прежде всего, это прогулки — в любую погоду они закаляют организм и помогают адаптироваться к изменяющимся погодным условиям. Важны и физические нагрузки, помогающие укрепить организм и иммунитет в долгосрочной перспективе. Не забывайте про полноценный сон в течение семи-возьми часов. Недосып не позволит нервной системе благоприятно адаптироваться к погодным условиям. Уменьшение стресса и лечение депрессивных расстройств, мешающих уснуть, тоже важно — как и здоровый рацион и избегание спиртных напитков и никотина. А вот почему врачи в пандемию просят носить маски и на улице — особенно в ветреную погоду.Фото: VIRGIMALDONADO / Pexels
