18 апреля 23:27

«Не ленитесь»: Анастасия Волочкова показала эффективное домашнее упражнение для поддержания стройности

Балерина поделилась упражнением для занятий в режиме самоизоляции.

Анастасия Волочкова даже в режиме самоизоляции продолжает активно тренироваться и призывает фолловеров последовать ее примеру. В своем Instagram балерина показала простое и эффективное домашнее упражнение для поддержания стройности фигуры. Анастасия отметила, что для его выполнения нужно минимальное количество места, что особенно актуально в небольших квартирах. Упражнение подразумевает бег на месте, но в планке.

Бег к успеху от пандемии. Сидите дома. Но не в бездействии!

— написала балерина.

1 / 4

Анастасия Волочкова

Фото: Instagram

Arrows-left
Arrows-right
Reload

В процессе демонстрации упражнения Волочкова призывает фолловеров не лениться, чтобы был заметный результат.

Напомним, что Владимир Путин продлил нерабочий режим в России до конца апреля. В эти дни россиян просят оставаться дома и не выходить без крайней необходимости. За нарушение режима самоизоляции в Москве и области ввели штрафы. На 18 апреля в России зафиксировано более 30 тысяч случаев заражения.

А ты тренируешься дома в разгар пандемии?

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram

Фото: Instagram

Расскажите друзьям