«Не ленитесь»: Анастасия Волочкова показала эффективное домашнее упражнение для поддержания стройности
Анастасия Волочкова даже в режиме самоизоляции продолжает активно тренироваться и призывает фолловеров последовать ее примеру. В своем Instagram балерина показала простое и эффективное домашнее упражнение для поддержания стройности фигуры. Анастасия отметила, что для его выполнения нужно минимальное количество места, что особенно актуально в небольших квартирах. Упражнение подразумевает бег на месте, но в планке.
Бег к успеху от пандемии. Сидите дома. Но не в бездействии!
— написала балерина.
/imgs/2020/04/18/20/3873029/a68475281aee1601f54f0a50b19be7af3e81e907.jpg)
/imgs/2020/04/18/20/3873030/42aa0435ce2cf73ad51db7da42515fa7a873bb40.jpg)
/imgs/2020/04/18/20/3873031/4abf9af6f739e7f1a62cf855709f2042860c5b87.jpg)
/imgs/2020/04/18/20/3873032/06ed9809e00e35dd51ead38672ae87a4abc65401.jpg)
Анастасия Волочкова
В процессе демонстрации упражнения Волочкова призывает фолловеров не лениться, чтобы был заметный результат.
Напомним, что Владимир Путин продлил нерабочий режим в России до конца апреля. В эти дни россиян просят оставаться дома и не выходить без крайней необходимости. За нарушение режима самоизоляции в Москве и области ввели штрафы. На 18 апреля в России зафиксировано более 30 тысяч случаев заражения.
А ты тренируешься дома в разгар пандемии?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram