Королева Летиция сохраняет стройность, убрав всего один напиток из рациона
Стало известно о специальном рационе для стройности королевской особы.
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2021/11/30/12/5063916/46fa63f4ab5ab086c61018a156f47189c528f480.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063919/f09c2bdc3eac9cdaf75453d531aab78ef09925cd.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063914/0083b8382679a9b8965a9f92f6023fb92980ec97.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063915/22f1ae114baf63779b181e7aed7012a7935915a1.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063913/8d99d0b1319f33c0ee8bdc165c7c915bdd05f924.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063911/5ec4a2a1a9621d8d085dae4aba7f39dbaa948b0f.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063912/bd8593171823334928a09efff39f1725ca81cf3a.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063917/9efdc5aa07e78b9f4e95688369cf1cfdec78e602.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063918/f8ea401c16830c64233f51420298f27faaca9f81.jpg)
/imgs/2021/11/30/12/5063920/d5df2d3ad2006170492e03cb63a819ec16c5e4bb.jpg)
Королева Летиция
© Global Look Press/Keystone Press Agency
49-летняя испанская королева Летиция не перестает радовать поклонников своими выходами в свет, демонстрируя эффектные наряды и стройную фигуру. Однако секрет королевы вовсе не в строгой диете и изнуряющих физических нагрузках.
Монаршая особа придерживается диеты Перриконе, которую сочетает со здоровым средиземноморским питанием. Она контролирует все, что готовится во дворце. Ее любимая еда — это овощи, фрукты, салаты и пюре, которые составляют 80 процентов ежедневного рациона королевы Летиции, наряду с белками, рыбой и яйцами, капустой и шпинатом.
Мать двоих детей старается по возможности избегать сахара, а также готовых блюд, замороженных продуктов и пиццы. Однако, по мнению самой Летиции, ее секрет в том, что она исключила из своего питания вино, впоследствии полностью отказавшись от алкогольных напитков.
Испанская королева не любит тяжелые тренировки в зале, а выбирает уроки йоги и зумбы.
Ранее WMJ.ru рассказал, как ухаживает за собой и поддерживает себя в форме британская герцогиня Кейт Миддлтон. Как оказалось, на свою внешность королевская особа тратит внушительные суммы. Подробности — в нашем материале.
Фото: Global Look Press/Keystone Press Agency