«Ела все. Безотказно. Ночью»: Седокова отказалась от фастфуда — сколько кило она сбросила
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2020/12/27/09/4427630/db01fc4463596b7983e8e8f7aacc677f3610ece6.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427624/351a14c853a9e848047307b40e4bc8996c0845a7.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427625/c9525bdf5d94b520244d00e64afd13a5430cb63d.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427626/75d88d56484ed3052da945c6503367889b22f81d.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427627/88608412fbdfdff3392d32e41b1d62952e632aaa.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427628/3f7973c2e9d3b222b1e95e31202ca183e3d96f6f.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427629/192be50eee71a3eee32dd1efebf15cee6330cf54.jpg)
/imgs/2020/12/27/09/4427631/18b0d187ad961787c9703c7cce8dcbf8a78d8d10.jpg)
Анна Седокова и Янис Тимма
По ее словам, она хочет вернуть себе себя после рождения третьего ребенка. «Во мне что то поломалось. Сильная девочка променяла зал на пельмешки, а мышление бойца на позитивное и принимающее себя любой», — говорит она, добавляя, что отражение в зеркале не радовало ее.
Седокова не скрывает, что смогла похудеть на 4 кило. Однако для этого пришлось пересилить себя. «Я ела все, что хотела. Безотказно. Ночью. Жареное. Фастфуд. И вдруг остановилась», — вспоминает певица, добавляя, что поняла — ее организм не мусорка. «Каждый продукт, который ты съедаешь, — это топливо твоей машины, твоего тела. Ты же не станешь Ferrari заправлять дизелем или 95-м? Тогда почему ты так себя?» — задается вопросом Седокова, добавляя, что урчание живота для нее — самый волшебный звук. Певица уточнила, что запретов для нее нет, однако ест она с определенными интервалами. Примером для нее служит муж — спортсмен Янис Тимма.
Хороший пример рядом. У @janis.timma своя система. К примеру, он не ест мясо за 2 дня до игры, да и вообще редко ест. Огромный список продуктов, в которых себе отказывает. Так что я беру с него пример каждый день. А если у кого-то (меня) появляется желание поесть ночью, то тот, кто ест, не должен соблазнять другого. Грешу в одиночку,
— рассказывает Седокова. При этом в последнее время, говорит певица, она перестала себя искушать и даже в доставке заказывает только полезные продукты. Поклонникам она порекомендовала изучать свою еду и включать в рацион витамины и полезные жиры.
Ранее секретом стройной фигуры поделилась супруга продюсера Александра Цекало Дарина Эрвин.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: @annasedokova / Instagram